В процессе проведения работы над исследовательским проектом по физкультуре на тему "Гимнастика" обучающаяся 9 класса проанализировала литературу по данной теме, провела тестирование среди обучающихся школы, занимающихся гимнастикой и сделала собственные выводы.

Подробнее о работе:

В готовом исследовательском проекте по физкультуре на тему "Гимнастика" авторка изучила историю появления вида спорта гимнастика, выявила уровень знаний о спорте у гимнасток школы, а также провела тестирование среди обучающихся на уровень информированности о виде спорте гимнастика.

Оглавление

Введение

1. Зарождение гимнастики как вид спорта
2. Гимнастика на России
3. Спортивная гимнастика
4. Организация исследования по проекту

Заключение
Список использованных источников

Гимнастика занимает важное место в системе физического воспитания, так как, обеспечивая гармоническое развитие человека, готовит его к труду и защите Родины. В то же время гимнастика является важным средством физической подготовки почти каждого спортсмена и спортсменки.

Спортивные виды гимнастики весьма популярны. Они занимают почетное место среди всех видов спорта, культивируемых в Р.Ф. Лица, регулярно занимающиеся гимнастикой, отличаются равномерно развитой мускулатурой, выправкой, красивой осанкой. Особенно важно то, что гимнастические упражнения обеспечивают развитие мускулатуры плечевого пояса, грудной клетки, рук.

Как известно, хорошее развитие этой мускулатуры позволяет не только выполнять работу большой мощности, но и поддерживать слаженную деятельность органов сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и иных систем человеческого организма.

Гимнастика помогает формировать многие прикладные навыки, так как учит правильно ходить, бегать, прыгать, преодолевать препятствия, влезать по канату. Особая польза гимнастики заключается в том, что она помогает совершенствованию координационных способностей, т. е. способностей согласовывать действия различных звеньев двигательного аппарата.

Постепенное увеличение трудности различных двигательных задач, связанных с координацией движений, несомненно, содействует воспитанию способностей, необходимых для координации сложных движений, с которыми человек повседневно встречается в труде, в быту, на военной службе и, наконец, в спорт.

Цель работы: является история появление гимнастики и выявлении уровня знания у гимнасток разного возраста.

Задачи:

• собрать максимальное количество литературы и информации;
• провести тестирование среди учащихся занимающиеся гимнастикой;
• обработать полученные данные и сделать выводы.

Гимнастика древних помимо общеразвивающих и военных упражнений, упражнений в верховой езде, плавания, имитационных и ритуальных танцев содержала и упражнения, по которым проводились публичные состязания – бег, прыжки, метания, борьба, кулачный бой, езда на колесницах, включавшиеся в программы Олимпийских игр древности, проводившихся с 776 года до н.э. по 392 год н.э. в течение 1168 лет.

После падения Римской империи, в средние века, когда господствовало мракобесие и схоластика, аскетизм, достижения античной культуры и искусства, в том числе и гимнастика, были забыты.

С утверждением на рубеже XIV-XV вв. гуманизма – направления общественной мысли, характеризующегося защитой достоинства и свободы личности, ее всестороннего, в том числе и физического, развития борьбой за человечность общественных отношений – начинается обращение к культурному наследию античности.

В систему воспитания постепенно внедряется физическое воспитание – гимнастика. Значительную роль в ее возрождении сыграло сочинение итальянского врача Иеронима Меркуриалиса (1530-1606) “Об искусстве гимнастики”, взгляды на воспитание французского писателя, автора романа “Гаргантюа и Пантагрюэль” Франсуа Рабле (1494-1553), швейцарского педагога Песталоцци (1746-1827), французского философа-просветителя Жан-Жака Руссо (1712-1778), чешского педагога Яна Амоса Каменского (1592-1670).

В конце XVIII – начале XIX вв. в Германии в педагогике под влиянием идей гуманистов сложилось течение филантропистов. В созданных ими школах – филантропинах – важное место заняла система физического воспитания – гимнастика, которую разработали и преподавали Г. Фит (1763-1836), И. Гутс-Мутс (1759-1839).

Завершил создание системы немецкой гимнастики Ф. Л. Ян (1778-1852), разработавший гимнастическую систему, названную “турнен”, и обогатившую немецкую гимнастику упражнениями на перекладине (турнике), кольцах, брусьях и коне.

Оригинальные системы гимнастики были созданы: во Франции Ф. Аморосом (1770-1847), в Швеции (шведская) П.-Г. Лингом (1776-1839), а в Чехии (сокольская) – Мирославом Тыршем (1832-1884).
Непросто установить, когда гимнастика, система физического воспитания, стала видом спорта.

Известно, что в 1817 г. 80 учеников Ф. Амороса провели публичные состязания в Париже, что в Греции, в Афинах, начиная с 1859 г., не раз предпринимались попытки возродить античные Олимпийские игры, и проводились соревнования по многим видам физических упражнений и гимнастике.

Можно предположить, что ученики Ф. Яна пытались мериться силами, соревноваться в выполнении упражнений, а ученики М. Тырша – “соколы” – проводили слеты, на которых гимнасты демонстрировали свои успехи и, естественно, эти успехи как-то сравнивались. Но все это эпизоды.

Признанным видом спорта гимнастика стала в 1896 г., когда была включена в программу первых современных Олимпийских игр. И с тех пор остается их подлинным украшением.

С первых Олимпийских игр основу соревнований гимнастов составляли упражнения на гимнастических снарядах: коне, кольцах, брусьях, перекладине и в опорных прыжках, а с 1932 г. (Лос-Анджелес, США) и в вольных упражнениях.

Однако, отдавая дань гимнастике – системе физического воспитания, и в зависимости от содержания гимнастики в стране-организаторе Олимпийских игр, в программу соревнований включались дополнительные упражнения, служившие разносторонней физической подготовке – лазание по канату, спринтерский бег, прыжки в высоту, длину и с шестом, толкание ядра. На Олимпийских играх разыгрывается командное первенство, первенство в многоборье и первенство по отдельным видам многоборья.

Поначалу на олимпийский гимнастический помост выходили только мужчины, а в 1928 г. (Амстердам, Нидерланды) впервые соревновались и женщины. Правда, следующие, Х Игры (1932, Лос-Анджелес, США), они пропустили, но с XI Игр (1936, Берлин, Германия), участвовали постоянно во всех играх.

Поначалу женщины соревновались только в командном первенстве, а с XV Игр (1952, Хельсинки, Финляндия) оспаривают и личное первенство в многоборье – опорные прыжки, брусья, бревно, вольные упражнения – и по отдельным видам.

В настоящее время в России возрождается гимнастика в качестве массового вида спорта. А российские спортсмены продолжают завоевывать пьедесталы на международных соревнованиях. Среди них абсолютные чемпионы Олимпийских игр, абсолютные чемпионы мира и рекордсмены.

Также следует отметить колоссальную научно-исследовательскую деятельность, посвященную гимнастике. Это играет огромную роль в подготовке спортсменов. Федерация спортивной гимнастики России была образована в 1991 году.

Эта организация уполномочена представлять интересы наших спортсменов на мировой арене. Также под контролем Федерации происходит образование региональных гимнастических школ, проведение юниорских соревнований. Так происходит подготовка будущих спортсменов и победителей.

Возникновение и развитие гимнастики в России началось в 20-х годах 19 века.
Условно можно выделить три основных этапа становления этого вида спорта в дореволюционный период:
Первый этап – до 1863 г. Гимнастика использовалась в системе военного ведомства как средство общей физической подготовки военнослужащих.

Второй – 1863 - 1907 гг. происходит образование и развитие спортивных обществ, кружков, закладываются методические основы спортивной направленности в занятиях гимнастикой.

В третьем этапе – 1907 – 1914 гг. происходит становление спортивной гимнастики, выход ее на международную арену; продолжается использование гимнастики в качестве средства военно-физической подготовки учащейся молодежи.

Развитию гимнастики в дореволюционной России в значительной степени способствовало стремление известных полководцев повысить уровень физической подготовки русской армии. Ценный опыт применения физических упражнений с целью боевой подготовки войск был накоплен в эпоху Петра I.

В созданных им потешных, а позже ставших гвардейскими Семеновском и Преображенском полках, применялись различные физические упражнения с целью обучения солдат преодолению препятствий и другим военным навыкам, и умениям.

Александр Суворов во второй половине ХVIII века создал собственную систему военно-физической подготовки, в основу которой были положены военно-полевая гимнастика, утренняя гимнастика, закаливание.

С 1828 года в кадетских корпусах и дворянских школах стали использовать немецкий опыт организации занятий гимнастикой.

Первым российским специалистом, который начал изучать зарубежные системы преподавания гимнастики, стал будущий основатель института физкультуры в Санкт-Петербурге ученый-анатом, врач и педагог Петр Лесгафт.

Он посетил Пруссию, Саксонию, Баварию, Англию, Францию, Швейцарию и Италию. Результатом командировки стала разработка и обоснование отечественной научной системы физического воспитания и, в частности, гимнастики.

Заслуга Лесгафта состоит в том, что он первым разработал научно обоснованную систему физического воспитания детей, что оказало значительное влияние на развитие теории и практики физической культуры в нашей стране.

К концу XIX - началу XX вв. во многих городах России начали создаваться гимнастические общества, которые ознаменовали становление спортивной гимнастики.
К этому времени в стране уже использовался опыт шведской и сокольской гимнастики. Особенно интенсивно Сокольское движение начало развиваться после революционных событий 1905-1907 гг.

Правительство России использовало сокольскую школу с целью отвлечения молодежи от революционной борьбы и подготовки ее к службе в армии. Сокольские кружки действовали практически во всех городах, в средних и высших учебных заведениях. Занятия проводились с музыкальным сопровождением и пением.

Устраивались соревнования, красочные массовые выступления, которые стали привлекать большое количество людей.
Первое гимнастическое общество в Москве было организовано немцами в 1870 году, но заметных следов своей деятельности не оставило. Но в 1881 году инициативной группе москвичей было разрешено организовать, в противовес немецкому, "Русское гимнастическое общество".

С деятельностью Русского гимнастического общества и связано становление отечественной спортивной гимнастики. Именно оно 16 декабря 1885 г. провело первые в России соревнования гимнастов, в которых приняли участие всего 11 человек. Гимнасты соревновались в упражнениях на снарядах, прыжках в длину и высоту.

Спортивная гимнастика – это высококоординационный вид спорта. Он состоит из упражнений на гимнастических снарядах, а также вольных упражнений и опорных прыжков.

Гимнастика входит в число древнейших видов спорта. Ее появление относится к 8 в. до н.э.

Древние греки культивировали физические упражнения, считая, что только в здоровом теле живет здоровый дух. У многих древних народов гимнастикой занимались не только в целях физического воспитания, но и в оздоровительных целях.

В 1896 г. гимнастика официально была признана видом спорта. Тогда же она была включена в программу Олимпиады. Состязаться в гимнастических упражнениях имели право только мужчины. И только в 1928 г. к соревнованиям были допущены женщины.

Вольные упражнения актуальны для гимнастов обоих полов. Спортсмены выполняют упражнения под музыку на гимнастическом ковре, демонстрируя сою силу, прыгучесть, гибкость и координацию.
Упражнения на параллельных брусьях у мужчин, должны сочетать в себе статичные и динамичные элементы.

Гимнасту необходимо использовать снаряд по всей длине и обязательно продемонстрировать эффектный соскок.
Женщины выполняют упражнения на разновысоких брусьях. Здесь нужно показать технические элементы с вращениями вокруг верхней и нижней жердей, используя хват как двумя руками, так и одной.

Упражнения на коне выполняют только мужчины. Они исполняют различные элементы, используя маховые и вращательные движения своего тела.

Упражнения на кольцах тоже мужской вид. Так как этот снаряд подвижен, силовые упражнения на нем выглядят особенно захватывающе.

Мужские упражнения на перекладине должны включать в себя разные повороты с возможным опусканием рук. Касаться грудью перекладины запрещено.
Упражнения на бревне выполняются женщинами.

Этой вид выглядит очень грациозно. Можно исполнять прыжки, демонстрировать статичные и динамичные позы стоя и лежа на снаряде.
Опорные прыжки исполняются как мужчинами, так и женщинами. Спортсмен выполняет разбег и отталкивается от дополнительной опоры. Учитываются сложности, высота прыжка, а также чистота приземления.

В тестирование принимали участие 12 человек, которые занимаются гимнастикой, и они были разбиты на две группы, в первой группе (гимнастки 11-12 лет) – 6 человек, во второй группе (гимнастки 14-15 лет) – 6 человек.

Мною было проведено тестирование на тему гимнастике. В тесте было предложено 10 вопросов разной сложности:

1. Гимнастика – это…?
2. Какое физическое качество развивает гимнастика?
3. Кто осуществляет страховку на уроках гимнастики?
4. Какое физическое качество развивает гимнастика?
5. Какие виды относятся к спортивной гимнастике?
6. Во время выполнения кувырка вперёд голову надо ставить?
7. Какие упражнения в гимнастике предназначены только для девочек?
8. Какие физические качества являются наиболее важными для занятий спортивной гимнастикой?
9. Спортивных видов гимнастики всего?
10. Кувырок вперед - назад выполняется из…?

1. Анализ результатов показателей гимнасток 1 группы.
Анализируя полученные результаты видно, что гимнастки в возрасте 11-12 лет с тестированием справилось 3 человека, 3 из них допустили 1 или 2 ошибки.

2.Анализ результатов показателей гимнасток 2 группы.
Анализируя полученные результаты видно, что гимнастки в возрасте 14-15 лет с тестированием справилось все 5 человек, 1 из них допустил 1 или 2 ошибки.

3. Сравнительный анализ показателей 1 и 2 группы.
Анализируя полученные результаты видно, что гимнастки 2 группы лучше прошли тестирование чем гимнастки 1 группы.

Вывод: по результатам тестирования видно, что гимнастки 2 группы лучше справились с работой и понимают больше в гимнастике, чем гимнастки 1 группы. Но в целом гимнастки обеих групп справились с тестированием.

Рассмотрев специальную литературу об появлении и развитии гимнастике, её становлении, и различных этапах истории, нами была сформулирована достаточно общая картина этого вида спорта древности, дошедшего до наших дней и остаётся на вершине.

В процессе поиска информации было выявлено много интересных фактов, которые помогают понять и ощутить ту суету, происходящую в то время, как гимнастика преобразовалась от простых упражнений более сложные и разделилась на многие разновидности.

Проведенное тестирование позволяет сделать следующее заключение. В ходе которого узнали какие вопросы были самыми сложными и где были допущены ошибки.

Отметим, что по предложенному тесту из вопросов разной сложности гимнастки 2 группы в возрасте 14-15 лет превосходят по знанию и понимания теоретических знаний по гимнастике 1 группу гимнасток в возрасте 11-12 лет. Но в целом с тестированием справились все.

В гимнастике великая, прекрасная история и не менее прекрасное будущее. На сегодняшний день она стоит на равнее со многими видами спорта и развивается каждый день, при этом гимнастика является одни из немногих красивых видов спорта. Её занимаются миллионы людей не только у нас в России, но и по всему миру.

1. В стране Олимпия. Ред. – Л.Барыкина. М., 1974
2. Гимнастика. Под редакцией А.Т.Брыкина. М., 1971
3. Кузнецов Б.А. Спортивная гимнастика в СССР. М., 1982
4. Латынина Л.С. Гимнастика сквозь годы. М., 1977
5. Олимпийская энциклопедия. Под ред. С.П.Павлова. М., 1980
6. Пашинин В.А. Победный путь. (О В.Чукарине) М., 1978
7. Ростороцкий В.С. Гимнастика достойна гимнов. М., 1987