Публикация материалов

Темы исследований

Наш баннер

Мы будем благодарны, если Вы установите наш баннер!
Баннер нашего сайта
Код баннера:
<a href="http://obuchonok.ru/" target="_blank"> <img src="http://obuchonok.ru/banners/banob2.gif" width="88" height="31" alt="Обучонок. Обучающие программы и исследовательские работы учащихся"></a>
Все баннеры...
Исследовательская работа: 
Проект "Феномен улыбки"

Искусство улыбки

Вы видите, как много нам способна дать простая улыбка. Но люди редко используют это средство, поскольку просто не умеют улыбаться. Кому-то надо хорошо постараться, чтобы рассмешить нас и только тогда на нашем лице появится улыбка. А вот сделать это просто так – обычно очень трудно. Но этому можно научиться.


Вот вам несколько советов, чтобы вы могли освоить искусство улыбки.

Совет 1. Убедите себя, что улыбка вам необходима.

Совет 2. Проверьте себя. Для этого, придя домой с улицы, сразу же посмотрите в зеркало. Через час снова подойдите к зеркалу и снова посмотрите на себя. Что бы в обоих случаях вы сказали о том человеке в зеркале, если бы вы встретили его на улице?

Совет 3. Изучите улыбку. Начните это утром, сразу же после сна (пока ваше лицо расслаблено). Подойдите к зеркалу, расслабьте лицо и запомните это ощущение. Потом улыбнитесь и снова установите покой на лице. В течение дня повторите это упражнение несколько раз.

Совет 4. Изучите разные типы улыбок. Улыбка может быть очень и очень разной: веселой, довольной, смущенной, легкой, сдержанной, холодной, защищенной, удивленной, растерянной, дружеской, задорной и т.д. Для примера, посмотрите, как различаются разные улыбки:

Тренируйтесь перед зеркалом, как делать разные типы улыбок. Для начала повторите то, что вы увидели в фильме. Потом представьте, что у вас веселое настроение. Потом изобразите легкую улыбку. Попробуйте другие типы улыбок, что перечислены выше.

Совет 5. Сделайте легкую улыбку, установите таймер и продержите ее как минимум 10 минут.

Улыбайтесь для успеха


Большинство людей, наверное, думают, что все эти советы совершенно им не нужны. Ибо самое главное – быть собой, “естественным”. Для чего надо улыбаться, когда тебе плохо? Зачем улыбаться тем, кто неприятен тебе, когда ты буквально его ненавидишь?

Улыбайтесь и не ожидайте взаимности. Вы это делаете для себя. Вы улучшаете себе настроение и приносите удачу. А вместе с этим и успех, ибо улыбка – это залог успеха.

В начале очень тяжело заставить себя улыбаться. Мышцам лица надо привыкнуть к новому состоянию. Но сколько бы ни прошло времени, все равно вам надо будут управлять своей улыбкой и каждый раз вызывать ее перед зеркалом. Все успешные люди делают так каждое утро.

Владимир Довгань, которого считают одним из самых позитивных людей в мире, говорит, что каждое утро он перед зеркалом заставляет себя расправлять плечи, выпрямлять спину и улыбаться. Улыбка и прямые плечи помогают ему стремительно продвигаться вперед.

То же самое может сделать каждый, ибо улыбка – обязательное условие достижение успеха! Согласны ли вы с этим?

Лист самооценки

П.1

1.1. Я могу сформулировать тему проекта, как проблему 1 балл

1.2. Я могу сформулировать цели моего проекта 1 балл

1.3. Я могу объяснить важность создания проекта для себя 1 балл

П.2

2.1. Я умею спланировать свою работу по выполнению проекта 1 балл

2.2. Я могу составить план будущего проекта 1 балл

П.3

3.1. Я могу внести изменения в план моего проекта 1 балл

3.2. Я могу спроектировать, каким будет конечный продукт/результат моего проекта 1 балл

3.2. Я могу изменить способы достижения результата проекта, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией в ходе работы над проектом 1 балл

П.4

4.1. Я вижу свои ошибки и недоработки при создании проекта 1 балл

4.2. Я могу исправить недостатки своей работы по мере ее создания 1 балл

П.5

5.1. Я умею оценивать эффективность моей работы над проектом 1 балл

П.6

6.1. Я могу оценить содержание своей работы, ее логику, выводы, которые я делаю и т.д. 1 балл

П.7

7.1. Я умею использовать в тексте своей работы схемы, графики, рисунки, таблицы, которые делают содержание моей работы более глубоким 1 балл

П.8

8.1. Я умею подбирать необходимые источники для написания своего проекта 1 балл

8.2. Я могу оценить важность той или иной информации для использования ее в создании проекта 1 балл

П.9

9.1. Я готов принять замечания и предложения по совершенствованию своей работы от учителя, одноклассников 1 балл

П.10

10.1 Я могу аргументированно объяснить учителю, одноклассникам свои действия по созданию проекта

10.2 Я могу ярко представить содержание своей работы, ее цели, конечный продукт

Итог: 16 баллов.

Анкета


1. Как часто вы улыбаетесь?
А) не обращаю на это внимания;
Б) редко;
В) часто.

2. На ваш взгляд, с какими людьми в жизни вы чаще встречаетесь:
А) с добрыми, отзывчивыми;
Б) с раздражительными, озлобленными.

3. Что вы чувствуете при виде улыбающегося вам человека?
А) хочу улыбнуться в ответ, поговорить и познакомиться с этим человеком;
Б) я не обращу внимания на этого человека;
В) злобу, подозрительность, недоверие.

4. Что вызывает у вас улыбку?
__________________________________________________________________

5. Считаете ли вы, что улыбка делает лицо более привлекательным?
А) да;
Б) нет;
В) не знаю.

6. Влияет ли улыбка, по вашему мнению, на состояние здоровья?
А) да;
Б) нет;
В) не знаю.

7. Помогает ли вам улыбка, хорошее настроение в жизни справиться с трудностями?
А) да;
Б) иногда;
В) нет.

8. Как вы думаете, может ли улыбка повлиять на хорошую успеваемость в школе, а так же хорошее взаимоотношение с одноклассниками?
А)да
Б)нет

Я провела анкетирование среди учеников 10 б класса(всего участвовало 30 человек включая меня), вот результаты:

По 1 вопросу:

улыбка 1

ответ А выбрали большее количество человек 13

Вывод: Многие учащиеся не обращают внимание на значение улыбки

По 2 вопросу:

улыбка 2

Ответ А выбрали большее количество человек 29

Вывод: Учащемся больше нравится общается с доброжелательными людьми


По 3 вопросу:

улыбка 3

ответ А выбрали большее количество человек 21

Вывод: Учащемся приятнее смотреть на человека с улыбкой и такому человеку хочется улыбнуться взаимно

По вопросу 4:

Вывод:Многие из учащихся написали, что у них вызывает улыбку общение с близкими и друзьям,а также хорошие оценки в школе и приятная атмосфера в коллективе.

По вопросу 5:

улыбка 4

ответ А выбрали большее количество человек 23

Вывод: Большенсво учащихся считают , что улыбка делает лицо более привлекательным.

По вопросу 6:

улыбка 5

ответ В Выбрали большее количество человек 15

Вывод: Многие не знают о том , что улыбка может повлиять на наше здоровье


По вопросу 7:

улыбка 6

Ответ Б выбрали большинство человек 12

Вывод: Многие считают, что улыбка иногда помогает им справляться с трудностями

По вопросу 8:

улыбка 7

ответ Б выбрали большее количество человек 17

Вывод: Многие не знают о том ,что улыбка способна повлиять на хорошую успеваемость в школе, а также дать толчок к хорошим взаимоотношениям с учителями и одноклассниками.

Заключение

Во все времена улыбка рассматривалась как сигнал, который говорит, что человек готов к общению. Улыбка показывает, что человек хорошо себя чувствует, в прекрасном настроении и готов идти на контакт. Такой человек притягателен для других. Хмурое лицо, наоборот, означает, что человеку не до вас, он занят своими проблемами.

И с таким человеку не очень-то хочется общаться. Также улыбка обладает многими функциями, например такими как: Симпатия ,стимул к хорошей продуктивности , влияет на здоровье и др. Улыбка создает среду, в которой человек работает более активно и продуктивно, достигает лучших результатов.

А так же я считаю, что многие подростки сталкиваются с такими проблемами, как стресс, внутренние переживания, и порой нуждаются в поддержке. Поэтому для этого я создала свой продукт, который любой подросток сможет взять и зарядится позитивом.

Советы учащимся (материал для брошюры)


Советы, которые я буду давать в брошюре:
1) Убедите себя, что улыбка вам необходима.
2) Ненужно нервничать из за каждой неудачи, ЗАПОМНИ! есть выход из любой ситуации.
3)Прислушивайся к советам родителей, учителей и друзей, эти люди всегда могут направить на правильный путь.
4) Запомни правило «Относись к людям так, как хочешь, чтобы они относились к тебе».Всегда всем улыбайся и люди улыбнутся тебе в ответ.
5) Не создавай себе проблемы
Волнения не избежать, когда на экзамен идёшь неподготовленным. Поэтому лучше заранее планировать дела и правильно рассчитывать время.
6) Настройся на позитив
Настраивай себя на позитивную волну. Например: «Экзамен — это важно. Оценка повлияет на мой аттестат, поступление (стипендию). Но я справлюсь, ведь я учил все билеты. Тысячи школьников (студентов) сдавали до меня этот экзамен, и я смогу». Воспринимай важное событие как одно из маленьких испытаний на жизненном пути, где ты должен проявить себя с лучшей стороны. Впереди их будет ещё больше.
Если хочешь научиться контролировать свои эмоции, сделай своими настольными книгами произведения Роберта Лихи «Лекарство от нервов», Сьюзан Дэвид «Эмоциональная гибкость» или Маркса Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма»
7) Что не убивает нас, то делает сильнее
Чтобы жизнь изменилось к лучшему, поменяй своё отношение к ситуации. Продумывай возможные варианты развития событий и не исключай вероятности неудач. Решай проблемы, а не страдай из-за них.
8) Не держи переживания в себе
Легче взять себя в руки, когда делишься эмоциями с другими. У двери перед экзаменом можно обсудить билеты, поддержать друг друга, пожелать удачи.
9) Учись правильно дышать(доп. информация)
Если событие вот-вот начнётся, а нервы на пределе, воспользуйся хитрым трюком. Есть эффективное дыхательное упражнение, которое помогает успокоиться. На четыре счёта нужно вдохнуть воздух и задержать его на две секунды. Затем за четыре секунды выдохнуть и снова не дышать две секунды. Если объём лёгких позволяет, интервалы можно увеличить (шесть к трём или восемь к четырём).
10) Не бойся ошибаться
В школу мы приходим, чтобы получать знания. На этом этапе делать ошибки нормально. Не стесняйся выступать перед классом или группой. Это всего лишь подготовка к будущей жизни и проработка твоих умений справляться со стрессом.
11) Не забывай про отдых
Обязательно отводи время на отдых. Заслуженным отдыхом может стать любимое хобби, встреча с друзьями, просмотр любимых фильмов и просто хороший сон. После перезагрузки ты оценишь всё свежим взглядом и двинемся вперед.
12) Позитивные люди не ждут хорошего дня — они сами создают его
13) Позитивные люди легко расстаются с лишним
14) Благодарность — вот второе имя позитивного человека
15) Позитивные люди не позволяют своим страхам влиять на жизнь
Тот, кто находится во власти своих страхов и предрассудков, никогда не сможет жить полноценной и открытой жизнью. Позитивные люди не пренебрегают разумными мерами безопасности, но никогда не позволят себе из-за страха перед неизвестным не попробовать экзотическое блюдо, не побывать в новой стране или заняться новой деятельностью.
16) Позитивные люди много улыбаются!
Это самая видимая их черта, которая так всем нравится.
Позитивные люди имеют высокую степень самоуважения, но отказываются воспринимать себя слишком серьезно.
Позитивные люди не только сами обычно пребывают в хорошем настроении, но и загадочным образом умеют передавать его окружающим. Оптимизм, легкое отношение к жизни, хорошее чувство юмора и ирония — все эти качества являются обязательными признаками таких людей.
17) Общительность
Трудно представить себе позитивного человека, который вел бы замкнутый, уединенный, унылый образ жизни. Как правило, такие люди любят и отлично умеют общаться, любят заводить новые знакомства и находиться в обществе.
18) Учитель тебе не враг
Ты всегда можешь обратиться к нему за помощью и я уверена, что многие пойдут на уступки.

улыбка 8

улыбка 9
Для написания данной работы были использованы ресурсы Сети Интернет

Партнеры и статистика