В данном исследовательском проекте по физической культуре на тему «Влияние стиля лыжного хода на время прохождения начального этапа дистанции» будет проведена оценка влияния стиля лыжного хода на дистанциях с различным ландшафтом: равнинной местности и холмистой.

Подробнее о работе:

В процессе исследовательской работы по физической культуре «Влияние стиля лыжного хода на время прохождения начального этапа дистанции» проведена оценка временного фактора в экспериментальных условиях, собраны данные о времени прохождения начального этапа дистанции на равнинной и холмистой местностях при движении классическим и коньковым ходом.

Материалы данного проекта по физической культуре «Влияние стиля лыжного хода на время прохождения начального этапа дистанции» можно использовать на уроках физической культуры 1-11 классах и на соревнованиях по лыжным гонках.

Оглавление

Введение
1. История создания и развития беговых лыж.
2. Методика исследования стиля лыжного хода.
2.1. Материалы и методы исследования стиля лыжной ходьбы.
2.2. Результаты наблюдений.
2.2.1. Время прохождения начального этапа дистанции на равнинной местности различными стилями.
2.2.2. Время прохождения начального этапа дистанции на холмистой местности в подъем различными стилями.
2.3. Обсуждение результатов исследования.
Заключение
Библиография

В настоящее время соревнования по лыжным гонкам проводят свободным стилем, поэтому спортсмены выбирают коньковый ход. Однако, на начальном этапе дистанции следует ограничение: спортсмены обязаны расталкиваться классическим стилем. Зачастую они пренебрегают правилами и, рискуя быть дисквалифицированными, переходят на коньковый ход раньше отведенного расстояния.

В нашей работе мы хотим проверить, как влияет вид стартового стиля на результативность начального этапа дистанции.

При проведении эксперимента мы постарались воссоздать типичные условия для спортсмена, проходящего соревновательную дистанцию на равнинной и холмистой местности. Нами учтены следующие факторы:

• Исследованы стандартные ландшафты – равнина и холмистая местность (при движении в подъем);
• Исследовано влияние различных стилей - классического и конькового во время старта на время начального этапа дистанции.

В результате проведенных исследований, нами выданы практические рекомендации.

Объект исследования: стиль начального этапа дистанции в лыжных гонках.

Предмет исследования: результативность начального этапа лыжных гонок в зависимости от стиля стартовой ходьбы на местности с различным ландшафтом – равнинной местности и холмистой (в подъем).

Цель исследования: опытным путём установить, как стиль лыжного хода влияет на время прохождения начального этапа дистанции:

• Узнать из литературных источников о влияния стиля лыжного хода на скорость спортсменов;
• Изучить особенности влияния лыжного хода на результаты прохождения дистанции на равнинной и холмистой местностях;
• В ходе эксперимента собрать данные о времени прохождения начального этапа дистанции на равнинной и холмистой местности:

1. при старте классическим стилем;
2. при старте коньковым стилем.

• Оценить полученный результат.

Гипотеза: При прохождении начального этапа дистанции на равнинной местности классический ход оказывает положительное влияние на результативность, на холмистой местности в подъем – эффективнее старт коньковым ходом.

Методы исследования:

1. Изучение и анализ литературы соответствующей литературы
2. Эксперимент
3. Наблюдение
4. Обобщение

Новизна исследовательской работы: исследование влияния стиля лыжного хода на время прохождения начального этапа дистанции в условиях равнинной и холмистой местности Подмосковья.

Практическая значимость работы: экспериментальным путем выявить влияние стиля лыжного хода на время прохождения начального этапа дистанции в условиях равнинной и холмистой местности Подмосковья.