Публикация материалов

Темы исследований

Наш баннер

Мы будем благодарны, если Вы установите наш баннер!
Баннер нашего сайта
Код баннера:
<a href="http://obuchonok.ru/" target="_blank"> <img src="http://obuchonok.ru/banners/banob2.gif" width="88" height="31" alt="Обучонок. Обучающие программы и исследовательские работы учащихся"></a>
Все баннеры...
Исследовательская работа: 
Проект «Самбо в моей жизни»

1. Возникновение самбо

Что же такое самбо? Это боевой вид спорта, а так же умение защитить себя и ближнего без оружия. Самбо развивалось в двух направлениях: как массовый вид спорта и, как средство подготовки служащих для спецподразделений и органов охраны правопорядка.


Самбо – это советский вид спортивного единоборства, который был разработан инструкторами и тренерами общества «Динамо» в 1930-ые годы для подготовки военнослужащих. Днем рождения самбо принято считать 16 ноября 1938 года. Основоположником этого вида спорта является В.А.Спиридонов, а затем большой вклад в развитие самбо внесли тренера В.С. Ощепков и А.А. Харлампиев (Приложение 1).

История самбо

Самбо считается относительно молодым видом спорта, но тем не менее, он очень популярен и быстро развивается. Из истории я узнал, что 1939 году прошел первый чемпионат страны по самбо. А в 1950-ые годы уже начинают проводиться международные чемпионаты. В 1966 году самбо официально признан международным видом спорта. Создаются федерации самбо в Испании, Греции, Израиле, США, Канаде и других странах.

Этот вид спорта включает в себя приемы защиты и нападения, которые отобраны из различных боевых искусств и национальной борьбы многих народов мира. Поэтому число приемов постоянно увеличивается и самбо постоянно развивается.

2. Правила соревнований


По характеру соревнования делятся на:

а) личные;
б) командные,
в) лично-командные.

В самбо разрешается применять броски, удержания и болевые приёмы на руки и ноги. Броски можно проводить с помощью рук, ног и туловища. В самбо присуждаются баллы за броски и удержания.

Бросок — это приём, с помощью которого самбист выводит соперника из равновесия и бросает на ковёр на какую-либо часть туловища или колени. Если самбист, прижимаясь к сопернику любой частью туловища, удерживает его в этом положении в течение 20 секунд, то такой прием называется – удержание.

В самбо есть возможность досрочной победы, для этого необходимо выполнить бросок соперника на спину, оставаясь в стойке, провести болевой прием, набрать на 8 баллов больше соперника.

Принцип начисления баллов: 4 балла присуждается: за бросок соперника на спину с падением атакующего; за бросок соперника на бок без падения атакующего; за удержание в течение 20 секунд. 2 балла присуждаются: за бросок соперника на бок с падением атакующего; за бросок на грудь, плечо, живот, таз без падения атакующего; за удержание в течение 10 секунд. 1 балл присуждается за бросок соперника на грудь, плечо, живот или таз с падением атакующего.

Болевым приёмом является техническое действие в борьбе лежа, которое вынуждает соперника сдаться. В самбо разрешается проводить рычаги, узлы, ущемления суставов и мышц на руках и ногах соперника. Время схватки в самбо 3-5 минут чистого времени.

2.1 Участники соревнований

Участники соревнований делятся на следующие возрастные группы:

Группа Мужчины и Женщины
Подростки младшего возраста 11-12 лет
Подростки старшего возраста 13-14 лет
Кадеты 15-16 лет
Юноши 17-18 лет
Юниоры 19-20 лет
Взрослые 18 и старше
Мастера 35-39, 40-44, 45-49, 50-54, 55-59, 60-65, старше 65

Принадлежность участника к возрастной группе определяется годом рождения.

Участники соревнований делятся на следующие весовые категории:

Подростки Кадеты

(15-16 лет)

Юноши

(17-18 лет)

Юниоры

(19-20 лет)

Взрослые

(18 и старше)

Мастера

(35 и старше)

младший возраст

(11-12 лет)

старший возраст

(13-14 лет)

мал дев мал дев юн дев юн дев юн дев юн/б/с муж жен муж/б/с муж жен
31 26 35 34 42 38 48 40 48 44 - - - - - -
34 29 38 37 46 41 52 44 52 48 52 52 48 52 - -
38 34 42 40 50 44 56 48 57 52 57 57 52 57 - -
42 37 46 43 55 48 60 52 62 56 62 62 56 62 62 56
46 40 50 47 60 52 65 56 68 60 68 68 60 68 68 60
50 43 54 51 66 56 70 60 74 64 74 74 64 74 74 64
55 47 59 55 72 60 75 65 82 68 82 82 68 82 82 68
60 51 65 59 78 65 81 70 90 72 90 90 72 90 90 72
65 55 71 65 84 70 87 75 100 80 100 100 80 100 100 80
+65 +55 +71 +65 +84 +70 +87 +75 +100 +80 +100 +100 +80 +100 +100 +80

2.2 Экипировка участника


На всех официальных соревнованиях допускается использование формы в соответствии с требованиями, установленными настоящими Правилами и спортивным Регламентом Всероссийской Федерации Самбо. В состав экипировки для самбо входят: куртка (красного или синего цвета), ботинки (борцовки), шорты и пояс.

Для участниц предусмотрена майка белого цвета. Куртка для самбо изготавливаются из хлопчатобумажной ткани. Рукав куртки должен доходить до кисти руки, ширина рукава должна обеспечивать по всей его длине просвет между рукой и тканью не менее 10 см.

Полы куртки должны быть ниже от линии пояса на 25-30 см, длина концов завязанного пояса не должна превышать длину полы куртки.

Ботинки для самбо красного, синего или комбинированного (красно-синего) цвета изготавливаются из мягкой кожи или синтетической ткани, имеют мягкую подошву. Все швы ботинок спрятаны внутрь. Щиколотки и стопа в области сустава большого пальца защищаются прокладками, закрытыми сверху кожей.

Шорты для самбо изготавливаются из шерстяного, полушерстяного или синтетического трикотажа. Сверху они должны доходить до линии пояса, а снизу прикрывать верхнюю треть бедра (Приложение 2).

Экипировка для самбо

2.3 Ковер

Ковер САМБО должен быть размером от 11х11 до 14х14 метров. Ковер, изготовленный из синтетического материала, должен быть гладким и иметь толщину не менее 5 сантиметров.

Вся поверхность ковра застилается покрывалом из синтетического материала без грубых швов. Покрывало туго натягивается и прочно закрепляется. Покрывало должно быть продезинфицировано.

Рабочая площадь ковра, на котором происходят схватки спортсменов, представляет собой круг диаметром от 6 до 9 метров.

Центр ковра обозначается логотипом Всероссийской Федерации Самбо диаметром 1 метр, ширина линии границы составляет 1 метр.

Ковёр самбо

Два противоположных угла ковра обозначаются красным и синим цветом (слева от стола руководителя ковра – красный, справа – синий) (Приложение 3)

Партнеры и статистика