Заключение к проекту о закаливании

Заключение

В заключение можно сказать, что, в наше время стрессов и страстей, всякого рода нарушений экологии и эпидемий инфекционных заболеваний ничто так не поможет человеку, как методы, разработанные нашими предками: закаливание, аутотренинг, правильное питание и т.п.

Только надо пользоваться этим мощным оружием не от случая к случаю или когда болезнь подступит вплотную, а постоянно, регулярно, привычно. Тогда радость и счастье от ощущения здоровья никогда не покинут нас.

Закаливание организма - регулярная, несложная методика по укреплению здоровья без применения каких-либо медикаментозных или других вмешательств. Способствующее раскрытию потенциала организма, закаливание обеспечит вам крепкое здоровье и отменное настроение -залог долгих лет жизни.

1. Алябьева М.Н. Роль физической культуры в предупреждении острых респираторных вирусных инфекций у дошкольников. - Киев: Здоров'я, 1984. - 72 с.

2. Апанасенко Г.Л. Физическое развитие детей и подростков. - Киев: Здоровье, 1985. - 79с.

3. Бутов М.А. Термометрия как метод лекарственного контроля в физкультурных секциях закаливания: Сб. науч. трудов. // Рязанский мед. ин-т,1984. Т81. - С38-41

4. Иванов К.П. Физиология терморегуляции. - М. ,1984. - 470 с.

5. Нагорная А.М., Хижняк Н.И., Оснач А.В. и др. Оценка физического развития детей отдельных регионов Украины в возрасте от 1 до 14 лет. - К.: Минздрав Украины.1991. - 55 с.

6. Подшибякин А.К. Закаливание человека. - К.: Здоров’я, 1986. - 21 с.

7. Подшибякин А.К., Кайро И.А. Система оптимального закаливания организма./ В кн.: Всесоюзная конференция ХIХ. Спорт. медицина и управление тренировочным процессом. - М.,1978. - с. 168.

Перейти к содержанию
Исследовательской работы "Закаливание – один из видов ЗОЖ"