Золотое сечение в предметах гимнастики
Исследовательская работа:
Проект "Золотое сечение в художественной гимнастике" 3. Золотое сечение в предметах гимнастики
Художественная гимнастика — это вид спорта, в котором выполняются под музыку различные гимнастические и танцевальные упражнения без предметов или с предметами (лента, скакалка, обруч, булавы, мяч).
В последнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. Размеры каждого предмета строго определены и подбираются каждой спортсменке соответственно её росту.
Я провела измерения своего тела и своих предметов. Они подобраны правильно и пропорции максимально близки к «золотым».
Таблица №1. Золотое сечение в предметах гимнастики
Предмет | Размер | Соответствие росту | Золотая пропорция моих предметов |
Булавы | Бывают трех видов:
Маленькие - 35-36см, Средние - 40-41см Стандартные большие - 44-45см |
Булава, если вытянуть её вдоль руки держа в кисти за маленькую головку, должна доходить до середины плеча, чтобы было удобно их держать и выполнять различные броски булав и "мельницы". | Длина булавы/ длина руки (от середины ладони до плеча)
45/65=0,692 |
Мяч | Бывают трех видов: диаметром 15см, 17см, 18,5 см | Мяч должен ложиться в ладонь таким образом, чтобы девочке было удобно его держать и выполнять "восьмёрки", перекаты. | Диаметр мяча/длина предплечья 18,5/32= 0,578 |
Обруч | Размеры обручей представлены для любого возраста (в диапазоне от 60 до 90 см с промежутками в 5 см). | Чтобы обруч полностью подходил гимнастке, измеряется расстояние от пола до тазовой кости (точка находится примерно на 2 см ниже пупка) – полученные данные и будут нужным диаметром обруча, | Диаметр обруча/рост
90/164=0,548 |
Лента | Лента для художественной гимнастики состоит из палочки и самой ленты. У гимнасток до 16 лет длина ленты 5 метров, у старших ее длина составляет 6 метров. | Палочку выбирают в зависимости от длины ленты: - для 5-метровых лент берут палочки 57см; - для ленты длиной 6 метра берут палочку 60см | Палочка - это продолжение руки гимнастки.
Палочка/рука с палочкой 60/125=0,48 |
Скакалка | Стандартные скакалки обычно 3 м длиной. | Необходимо подрезать скакалку в соответствии с ростом гимнастки. Для того чтобы было удобно тренироваться скакалка должна идеально подходить гимнастке по росту. Чтобы правильно измерить скакалку встать на середину скакалки и натянуть её к плечам. Сделать узлы на концах скакалки. Скакалка с завязанными узлами должна доходить до подмышек. | Рост/длина скакалки
164/273=0,6 |
Вывод: Для того, чтобы гимнастке было удобно выступать с предметом, упражнение смотрелось красиво, предметы следует подбирать, основываясь на «Божественной пропорции».
Перейти к разделу: 4. Золотое сечение и тело человека