В процессе работы над итоговым индивидуальным проектом по психологии на тему «О чем говорят жесты людей? Невербальное общение» обучающаяся 11 класса подробно изучила существующие способы невербального общения, а также рассмотрела базовые жесты и выявила их использование в жизни человека.

В готовом исследовательском проекте (работе) о том, о чем говорят жесты людей и о невербальном общении автор в 11 классе пришла к выводу о том, что тело никогда не будет противоречить своему хозяину. Если человек решил вас обмануть, то словами ему это сделать не сложно, а жесты и мимика человека будут вам буквально кричать об этом. Поэтому следует быть внимательнее к людям и обращать на это внимание.

Оглавление

Введение

1. Теория о невербальной коммуникации.
2. О чем для вас говорят жесты?
3. Как понять лучше человека по наклону тела?

Заключение

Цель проекта: изучить и освоить основные элементы невербальных средств общения, узнать, что такое невербальное общение и научиться лучше понимать других людей и самих себя.

Задачи:

1. Изучить теорию о невербальной коммуникации.
2. Рассмотреть способы невербального общения, разобраться в базовых жестах и выявить их использование в жизни человека.
3. Научиться лучше разбираться в людях.

Мимика и жесты, как средства невербальной коммуникации являются одним из универсальных визуальных систем. Невербальная коммуникация – это общение без помощи слов, возникающее бессознательно и дополняющее словесное общение. Это наиболее древняя и базисная форма общения.

Наши предки общались между собой при помощи наклона тела, тембра и интонации голоса, частоты дыхания, взгляда, используя эти сигналы для передачи информации о своих потребностях, намерениях и эмоциональном состоянии. Мы и сейчас часто понимаем друг друга без слов, опираясь на эти унаследованные навыки.

Изучение этих невербальных сигналов помогает нам лучше понимать намерения и эмоциональное состояние собеседника, создавая основу для более эффективного и гармоничного взаимодействия. В частности, это позволяет точнее интерпретировать скрытые эмоции, определить искренность намерений и предвидеть возможные реакции. Знание невербалики особенно ценно в деловых переговорах, а также в любой ситуации, где необходимо установить доверительный контакт и создать атмосферу взаимопонимания.

Проблемы невербальной коммуникации привлекают особое внимание ученых, так как изучение поведения людей помогает лучше понять других и понять самих себя. Невербалика формировалась на протяжении тысячелетий, передаваясь из поколения в поколение, и является неотъемлемой частью человеческого взаимодействия.

Общение делится на «вербальное»-это то, «что» говорит человек и на «невербальное» то, «как» именно он это говорит. Невербальное общение часто является «непреднамеренным», а поэтому часто позволяет получить гораздо больше информации не только о ситуации, но и об истинном отношении собеседника к ней. По некоторым оценкам, от 70 до 80% всего общения между людьми происходит невербальное.

Существуют различные средства общения, такие как Кинесика (жесты, мимика, взгляд, позы, походка, внешний вид), Такесика (в эту группу входят тактильные сигналы: прикосновения, рукопожатия, поцелуи, объятия, похлопывания, щекотания), Сенсорика и акустические сигналы (этот тип невербалики основан на чувственном восприятии). К элементам сенсорики относят запахи, вкусы, звуки, осязание, зрительную информацию (то, что видим вокруг). Проксемика (это дистанция между собеседниками и их расположение относительно друг друга), Хронемика (это распоряжение временем в коммуникациях, например, опоздания).

Итак, мы выяснили, что выражение лица – это мощный инструмент передачи эмоций. Однако, в рамках нашего проекта, посвященного языку тела, наибольший интерес представляет кинесика - наука о выразительных движениях, включающих в себя жесты, мимику, позы и походку.

Существует несколько способов невербального общения и жестов.
Выражение лица: человеческая мимика чрезвычайно выразительна и способна передавать бесчисленное количество эмоций без единого слова. Часто по одному только выражению лица можно определить, какую эмоцию испытывает собеседник в тот или иной момент и как относится к сказанному. Выражение лица способно передавать как широкий спектр эмоций, включая счастье, радость, печаль и гнев, так и более тонкие эмоции, такие как страх, удивление или отвращение. В некоторых случаях выражение лица может даже полностью заменить слова или целые фразы.

Например, скука может выглядеть так: рассеянный взгляд, опущенные уголки губ. Поднятая бровь может указывать на недоверие или скептицизм, тогда как нахмуренная бровь может указывать на концентрацию или разочарование. Удовлетворение или радость: приподнятые уголки губ, расслабленные мышцы лица и блеск в глазах. Превосходство: приподнятая бровь, слегка презрительная улыбка, прямой взгляд. Ложь/Неуверенность: бегающий взгляд, напряженные мышцы лица, касание лица руками (особенно носа или рта). Враждебность: нахмуренные брови, сжатые губы, пристальный взгляд.

Мимика лица отражает не только наши собственные эмоции, но и важна для интерпретации эмоций других. Обычно мы интерпретируем чью-то улыбку как знак счастья или одобрения. Когда мы видим, что кто-то хмурится или выглядит сердитым, мы часто чувствуем беспокойство или тревожность. Эта способность улучшается с годами. Чем больше человек общается с другими людьми, наблюдая за их эмоциональными проявлениями, тем лучше он начинает распознавать их состояния по выражению лица.

Зрительный контакт:
Визуальный контакт — еще один важный индикатор общения. Человек, который пристально смотрит в глаза, явно заинтересован в собеседнике, но такой взгляд не всегда уместен. «Продолжительный зрительный контакт может вызвать дискомфорт, при этом в разных культурах отношение к нему может отличаться. В некоторых культурах смотреть в глаза считается неприемлемым» То, как человек смотрит на кого-то во время разговора, может сообщить о его состоянии, настроении, отношении к собеседнику или ситуации в целом.

Зрительный контакт также важен для поддержания беседы и оценки заинтересованности и реакции говорящего. С его помощью можно как выразить одобрение и поддержку, так и попытаться показать свое превосходство. Как же по движению глаз можно понять собеседника? Частое моргание выражает эмоции и говорит о волнении. Когда взгляд направлен в левый верхний угол, человек фантазирует. Если смотрит в правый верхний — вспоминает реальные события и факты. Если взгляд устремлен в нижний левый угол, значит в данный момент внутри человека происходит внутренний монолог. Взгляд в нижний правый угол сообщит о том, что собеседник уверен в своей правоте. У левшей может быть все зеркально!

Жесты:
Когда мы общаемся, мы используем не только слова. Мы также выражаем себя с помощью жестов и поз тела. Например, вы можете использовать руки, чтобы подчеркнуть мысль во время разговора. Вы также можете немного наклониться вперед, чтобы продемонстрировать свою заинтересованность в том, что говорит другой человек. Например, открытые ладони, обращенные вверх часто служат символом честности, искренности.
Складывание кончиков пальцев вместе: этот жест пальцами служит для демонстрации контроля и власти.

Руки на голове , на языке жестов этот жест может означать скуку, расстройство или стыд, потому что человек как бы не хочет показывать свое лицо.
Смыкание лодыжек: не важно, сидите вы или стоите, если ваши лодыжки соприкасаются, вы сообщаете о беспокойстве или нервозности. Однако иногда этот жест может говорить о расслабленности, например, если человек откинулся на спинку кресла и вы.
Поглаживание подбородка или бороды: такой жест говорит о том, что человек находится в глубокой задумчивости.

Поза катапульты: эта сидячая поза с руками за головой и направленными наружу локтями используется для запугивания или демонстрации расслабленного отношения.
Тело прямо, плечи отведены назад – поза показывает, что человек чувствует себя уверенно.
Односторонний наклон головы – жест говорит о том, что человек с интересом слушает, что говорят другие.

Сильно наклоненная голова – жест может быть признаком симпатии, игривости или флирта, если сопровождается улыбкой. Однако, в зависимости от сигналов глаз, бровей или рта, наклон головы может означать смущение или вызов.
Взгляд вниз, в сторону от тела – жест может указывать на чувство вины или стыда.
Смещение веса и частые движения ног – поза говорит о нетерпении, нервозности, возбуждении, страхе или даже испуге.

Ходьба с руками в карманах и сутулой спиной – поза может означать уныние.
Потирание глаз – жест может означать сомнение или недоверие (или что человеку что-то попало в глаз).
Руки сцеплены за спиной – поза может означать разочарование, гнев или опасение.
Сжимание переносицы с закрытыми глазами – жест свидетельствует о негативной оценке или активном обдумывании чего-либо.

Понимание человека по наклону тела - это часть анализа языка тела, который называется позой Наклон тела может указывать на заинтересованность человека в общении. Если собеседник наклоняет туловище и голову в сторону другого человека, это может говорить о желании общаться, найти общие темы, стремлении к взаимопониманию. Наклон вперед (к собеседнику): Обычно означает заинтересованность, внимание, вовлеченность в разговор. Может также говорить о согласии или попытке установить более близкий контакт.

Наклон назад (от собеседника) может указывать на дискомфорт, отстраненность, несогласие или даже неприязнь. Наклон в сторону может говорить о неуверенности, попытке уйти от прямого контакта, или о том, что человек что-то скрывает. Иногда это просто признак стеснительности. Прямая, ровная осанка часто свидетельствует об уверенности, самоуважении, хорошем настроении. Сутулость, наоборот, может указывать на усталость, низкую самооценку, подавленность или просто плохое физическое состояние. Понимание наклона тела – это лишь один элемент в искусстве разбираться в людях. Для более точной оценки необходимо учитывать и другие аспекты языка тела: мимику, жесты, взгляд.

Для того, чтобы научиться разбираться в людях нужно замечать самые мельчащие детали, это позы, микровыражения лица, изменения в позе. Наиболее важным является анализ, то есть понятие сигналов в контексте ситуации, культурных особенностей и личной истории человека. Один и тот же жест может иметь разное значение в разных обстоятельствах. Учитывайте, где происходит общение, какие события ему предшествовали и какие отношения связывают вас с собеседником.

Избегайте категоричных суждений и предвзятых мнений. Помните, что каждый человек уникален, и его невербальное поведение может отличаться от общепринятых норм. Старайтесь не только услышать, что говорит человек, но и понять, что он чувствует. Развивайте в себе способность сопереживать, ставить себя на место другого человека, чтобы лучше понимать его мотивы и намерения.

В исследовательской работе и проекте по психологии «О чем говорят жесты людей? Невербальное общение» ученица 11 класса пришла к выводу о том, что когда с нами общаются при помощи слов, но не все понимают, не обращают внимания на язык тела. Порой бывает важно обратить внимание на то, какие жесты выдает человек.

Ведь тело никогда не будет противоречить своему хозяину, то есть если человек задумал вас обмануть, то при помощи слов ему это не составит никакого труда. Но жесты и мимика человека будет вас буквально кричать об этом. Поэтому надо быть внимательнее к людям, с которыми вы общаетесь.