Индивидуальные проекты и исследовательские работы

Помогаем учителям и учащимся в обучении, создании и грамотном оформлении исследовательской работы и проекта.

Проект "Спортивное ориентирование в жизни человека"

Рейтинг: 2

спортивное ориентирование
Тематика: 
Физкультура
Автор работы: 
Бычков Сергей Николаевич
Руководитель проекта: 
Серпинский Станислав Иванович
Учреждение: 
МБОУ «Гимназия имени Подольских курсантов»
Класс: 
9

При работе над исследовательским индивидуальным проектом на тему "Спортивное ориентирование в жизни человека" учащийся 9 класса подробно исследовал историю возникновения спортивного ориентирования, рассмотрел и описал его виды, определил какова польза ориентирования для человека.


Обучающийся 9 класса в рамках исследовательской работы (проекта) по физкультуре о спортивном ориентировании в жизни человека пришел к выводу о том, что данный вид спорта позволяет заниматься им людям разного возраста и имеющим разную физическую подготовку. Спорт развивает как физическую форму, так и стимулирует умственное развитие, при этом обучая людей бережно относиться к природе.

Оглавление

Введение

  1. Понятие «Спортивное ориентирование».
  2. История возникновения спортивного ориентирования в мире, СССР и России.
  3. Секция «Спортивное ориентирование» в г. Подольск, мкр. Климовск.
  4. Виды спортивного ориентирования.
  5. Виды соревнований по спортивному ориентированию.
  6. Польза спортивного ориентирования для человека в современной жизни.

Заключение
Список использованной литературы

Введение

На сегодняшний день, отвлечься от повседневной жизни, в которой преобладают большая занятость и множество стрессов, можно по средствам занятия спортом, будь то занятия в тренажерном зале или на свежем воздухе.
Уже не одно десятилетие не только в нашей стране, но и во всем мире, развивается такой вид спорта как спортивное ориентирование.

В моей семье не одно поколение было и есть приверженцы спортивного ориентирования. Бабушка и дедушка, не зависимо друг от друга положили начало этой традиции. В дальнейшем они вовлекли в этот вид спорта своих детей, а уже 5 лет тому назад мои родители записали меня в секцию спортивного ориентирования в г. Подольск, мкр. Климовск.

Актуальность выбранной темы. Спортивное ориентирование в условиях современных реалий достаточно актуальный вид спорта. Он объединяет в себе как физическую нагрузку, так и умственную.

Цель исследования. Влияние спортивного ориентирование на организм человека, его физическое и нравственное развитие.

Объект исследования. Спортивное ориентирование.
Предмет исследования. Значение спортивного ориентирования для человека.

Задачи:

  • Понятие «Спортивное ориентирование»
  • История возникновения спортивного ориентирования в мире, СССР и России.
  • Секция «Спортивное ориентирование» в г. Подольск, мкр. Климовск.
  • Виды спортивного ориентирования
  • Виды соревнований по спортивному ориентированию.
  • Польза спортивного ориентирования для человека в современной жизни.

1. Понятие «Спортивное ориентирование»


Спортивное ориентирование – это вид спорта, в котором участники должны пройти определенную дистанцию через контрольные пункты (КП), расположенные на местности, как пересеченной, так и городской, при помощи карты и компаса. Контрольные пункты отмечены всегда на карте. Результаты определяются по времени прохождения дистанции и правильности отметки КП и их очередности.

Передвигаются спортсмены обычно бегом, а победителем становится тот, кто находит все КП и приходит на финиш первым.
В данном виде спорта важно иметь не только хорошие беговые навыки, но и уметь выстраивать самый короткий маршрут, так как перемещаться между контрольными точками можно так, как считает лучшим спортсмен.

2. История возникновения спортивного ориентирования в мире, СССР и России

Ориентирование, как вид спорта, известно чуть более 100 лет. Но вот искусство передвижения по местности с помощью карт и компаса берет свое начало в 235 г. нашей эры. Зародился данный вид спорта в конце XIX века в Норвегии, а затем в Швеции и Финляндии.
Официальной датой появления спортивного ориентирования считается 13 мая 1897 года, когда недалеко от города Бергена в Норвегии спортивное общество «Турнференинг» провело первые соревнования в беге с картой и компасом.

Большим событием для ориентировщиков стали соревнования в 1919 году, тогда на старт вышли 220 шведских спортсменов. Позже в 1976 году недалеко от Стокгольма в честь этих соревнований был открыт памятник «Первому ориентировщику».

Но массовый характер соревнования по спортивному ориентированию приобрели в 30-е годы XX столетия. В Скандинавских странах увеличилось количество соревнований, которые проводились отдельно для начинающих и опытных спортсменов, и участники распределялись по возрастным группам. И именно в это время появились первые жидкостные компасы – шведский «Сильва» и финский «Суунто».

В 1935 году в Финляндии, а в 1938 году в Швеции, для повышения мастерства спортсменов, создаются национальные федерации и начинается проведение общегосударственных чемпионатов. В 1946 году скандинавские ориентировщики объединяются в Совет ориентирования Северных стран. В 1961 году в Копенгагене основана Международная Федерация спортивного ориентирования.

В нашей стране ориентирование изначально носило военный характер, а первые соревнования в истории отечественного спорта по ориентированию были проведены в 1939 году в Ленинградской области. В январе 1941 года соревнования на лыжах провели в Кавголове, в них осуществлялся не только поиск контрольных пунктов, но и организовывались ночевки в полевых условиях.

В 1961 году в Тарту (Эстония) была проведена конференция по обмену опытом, на которой присутствовали представители Федерации туризма СССР, представители стран Прибалтики, Москвы, Ленинграда, Киева и Свердловска. Одним из вопросов обсуждения был вопрос о месте ориентирования в системе физкультуры, спорта и туризма.

Первые всесоюзные соревнования по спортивному ориентированию были проведены в Закарпатье, а 12 октября 1963 года стало днем рождения ориентирования в нашей стране.
Начиная с 1969 года ежегодно проводились всесоюзные первенства, а также стали появляться многодневные соревнования. А в 1965 году сборная команда СССР впервые приняла участие в международном турнире в Чехословакии. И начиная с 1967 года выступления наших участников стали регулярными за рубежом.

С распадом СССР начался новый этап ориентирования. В ноябре 1991 года была создана Федерация спортивного ориентирования России (ФСО), девизом которой является «Ориентирование» - спорт для здоровой нации», и начали проводится массовые соревнования «Российский азимут».

3. Секция «Спортивное ориентирование» в г. Подольск, мкр. Климовск


Уже более 30 лет насчитывает существование клуба спортивного ориентирования в г. Подольск, мкр. Климовск под названием "Ориента - Весна", бессменным руководителем которого является Станислав Иванович Серпинский. За эти годы более 1000 детей, а также их родителей учились с его помощью выбирать правильный путь.

Чтение карт, принятие решений на бегу, развитие физической выносливости и другие навыки, прививаемые тренером в спортивном ориентировании, помогают всем без исключения и в дальнейшей жизни, во всех ее сферах.

Правильно сформированная система координат человека с опорой на вечные ценности определяет образ жизни, стремления, мечты, дает верные ориентиры.
Станислав Иванович из числа тех людей, кто бережёт их, как бы ни менялся мир вокруг, что крайне важно для всех.

4. Виды спортивного ориентирования

Международная Федерация спортивного ориентирования признает 4 вида спортивного ориентирования.

Спортивное ориентирование бегом
Это классический и самый популярный вид. Соревнования по этому виду проходят бегом по пересеченной местности или городе. Участники бегут по картам и компасу, находят контрольные пункты в соответствии с нумерацией и стараются прийти первыми.

Спортивное ориентирование на лыжах
Этот вид соревнований проводится на беговых лыжах по сетке из лыжней, которая нанесена на карту. Главное отличие этого вида от бегового в том, что сократить дистанцию и поменять направление при ошибке достаточно сложно.

Спортивное ориентирование на велосипеде
При этом виде ориентирование дистанцию проходят на велосипедах по тропам и дорогам.

Точное ориентирование
В этом виде ориентирование главную роль играет точное прочтение карт и умение хорошо ориентироваться. Смысл данного вида найти одно правильное КП из множества.

5. Виды соревнований по спортивному ориентированию

Спортивное ориентирование состоит из нескольких дисциплин. Отличие их может быть в порядке прохождения КП, площади и длине трасс, времени прохождения, штрафах, подсчете результатов.
Ориентирование в заданном направлении.

Целью является прохождение КП в заданном порядке, нанесенным на карту. Карта выдается непосредственно перед стартом, а победителем становится тот, кто прошел дистанцию в правильном порядке за самое короткое время.

Ориентирование по выбору.
Оно заключается в том, что участники проходят дистанцию в произвольном порядке. На карте, выдаваемой перед стартом, обозначены места старта и финиша, контрольные точки.

Виды ориентирования по выбору:

  • прохождение дистанции от старта до финиша за наименьшее время с заданным количеством контрольных пунктов;
  • прохождение дистанции за наименьшее время;
  • за прохождение каждого КП назначаются баллы, в зависимости от дальности и сложности, за превышение контрольного времени назначается штраф.

6. Польза спортивного ориентирования для человека в современной жизни


Спортивное ориентирование - спорт для всех – основная его задача оздоровление. Многообразие видов ориентирования дает возможность заниматься бегом, лыжами, велосипедным спортом, что позволяет проводить занятия круглый год.

Спортивное ориентирование – спорт всех возрастов – большой диапазон дистанций дает возможность заниматься в любом возрасте, в независимости от физической и технической подготовки, главное пройти дистанцию с приемлемой для участника скоростью. Одновременное участие спортсменов всех возрастов дает возможность им учиться друг у друга.

Спортивное ориентирование – спорт для здоровья – через развитие физических качеств формируется устойчивость организма к болезням и его закаленность.
Спортивное ориентирование – общение с природой – лес для спортсмена - ориентировщика неотъемлемая часть его жизни. Тренировки проводятся круглогодично в лесном массиве, тем самым развивается любовь и бережное отношение к природе.

Спортивное ориентирование – спорт для всей семьи – большинство спортсменов - ориентировщиков это не человек в единственном числе, а человек из династии ориентировщиков, так как этот спорт вовлекает в занятия целые семьи и несколько их поколений. Тем самым происходит сплочение разных поколений, проводящих совместно свой досуг и занимаясь спортом.

Заключение

В данном индивидуальном проекте на тему «Спортивное ориентирование в жизни человека» учеником 9 класса показано на сколько спортивное ориентирование разносторонний вид спорта, позволяющий заниматься им людям любых возрастов и с разной физической подготовкой. Этот спорт развивает не только физическую форму, но и способствует умственному развитию. Он учит нас бережно относиться к природе, что также не маловажно в сегодняшний день.

Спортивное ориентирование требует разностороннего развития, здесь нужна не только выносливость, скорость и умение координироваться, важно быстро принимать решения, рассчитывать силы и продумывать маршрут
Занимаясь спортивным ориентирование никогда не будет места скуки в твоей жизни!

Список использованной литературы

  1. Спортивное ориентирование/https://ru.wikipedia.org/wiki/Спортивное ориентирование
  2. Лаппо, Н. В. Ориентирование – спорт для всех / Н. В. Лаппо [и др.]. – Минск: Белорус. ассоц. «Конкурс», 2014 – 64 с.
  3. История спортивного ориентирования/https://ru.wikipedia.org/wiki/Спортивное ориентирование
  4. Денис Жилин. Спортивное ориентирование: виды, соревнования, история календарь/ http://x-race.info/items/19283/
  5. Казанцев С.А. Спортивное ориентирование. Физкультурно-спортивное совершенствование. Национальный гос. ун – т физ. Культуры спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта. – СПб.: [б.и.], 2010 – 60 с.


Если страница Вам понравилась, поделитесь в социальных сетях:

Наши баннеры
Сайт Обучонок содержит исследовательские работы и индивидуальные проекты учащихся, темы проектов по предметам и правила их оформления, обучающие программы для детей.

Будем благодарны, если установите наш баннер!

Код баннера:

<a href="https://obuchonok.ru" target="_blank" title="Обучонок - исследовательские работы и проекты учащихся"> <img src= "https://obuchonok.ru/banners/ban200x67-6.png" width="200" height="67" border="0" alt="Обучонок"></a>

Другие наши баннеры...

Статистика
Политика сайта
Наши друзья Карта сайта Обучонок Яндекс.Метрика