Индивидуальный проект на тему "Вред курения"

При работе над итоговым индивидуальным проектом по биологии на тему "Вред курения" учащаяся 9 класса определила, что курение представляет большую угрозу для здоровья человеческого организма, а также подробно изучила состав сигарет и какой вред они имеют на различные системы человека, рассказала о способах отказа от курения.

Подробнее о проекте:

Обучающаяся 9 класса в рамках исследовательской работы по биологии на тему «Вред курения» выявила какие болезни вызывает курение, а также определила положительные стороны отказа от курения, определила способы лечения от никотиновой зависимости и показала, что курение представляет опасность для общества и организма.

В содержании индивидуального исследовательского проекта по биологии о вреде курения ученицей 9 класса отражены выводы о том, что курение в последнее время стало социально значимой проблемой, которую следует решать на мировом уровне. Курение сейчас необходимо рассматривать как фактор многих заболеваний. Следует активнее объяснять людям последствия, к которым может привести употребление никотина.

Оглавление

Введение

1. Влияние курения на нервную систему
2. Влияние курения на органы дыхания
3. Влияние курения на сердечно-сосудистую систему
4. Влияние курения на пищеварительную систему
5. Взаимосвязь курения и туберкулёза
6. Лечение никотиновой зависимости

Заключение
Список использованных источников

В современном обществе курение является распространенной привычкой среди различных групп населения, в том числе среди женщин, подростков и даже детей, поэтому данная тема очень актуальна в наше время, и я решила поставить перед собой цель: путём анализа информации доказать вред курения; а также задачи, заключающиеся в расширении знаний учеников о пагубном влиянии этого процесса.

Согласно статистическим данным, людей, регулярно употребляющих табак, в мире насчитывается около миллиарда. Никотиновая зависимость представляет серьезную опасность для организма человека. В то же время осознание вреда табака является действенной мотивацией, помогающей преодолеть тягу.
Всю правду о вреде курения убедительно демонстрирует тот факт, что в состав табачного дыма входит 3000 различных химических соединений. В 20 сигаретах (средняя суточная норма курильщика) содержится 130 мг никотина.

Вред курения для организма человека заключается в его способности стимулировать развитие тяжелых системных заболеваний. Многие из них имеют смертельный исход.
Коротко и красноречиво о вреде, который причиняет организму курение, свидетельствуют данные медицинской статистики. Ежегодно в мире от табака умирает примерно 5 миллионов человек. Ежедневно только в России никотин уносит около 1 тысячи жизней. Примерно 90% смертей от рака легких вызваны употреблением табака. Доказано, что жизнь человека с никотиновой зависимостью на 9 лет короче, чем у его некурящего сверстника.

Рак легких у людей, употребляющих табак, встречается в 10 раз чаще. Регулярное заглатывание слюны с продуктами распада никотина способствует развитию рака полости рта, пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. В легких человека с никотиновой зависимостью оседают и накапливаются смолы, способствующие развитию заболеваний дыхательной системы, в том числе смертельных.

Нервная система человека – сложная структура, обеспечивающая правильное функционирование всего организма. Основной её функцией является получение и обработка информации, поступающей из внешнего мира и изнутри организма, передача информации о состоянии организма в мозг, координация произвольных движений тела, регулировка его непроизвольных функций – дыхания, пищеварения, сердцебиения, поддержания температуры тела и прочих. Учитывая все это, можно себе представить, как сильно влияет никотин и курение на нервную систему человека [6, c. 4].

Никотин – нейротоксический яд, нарушающий гармоничное протекание электрохимических процессов нервной системы и вызывающий отмирание нейронов. При возникновении табачной зависимости происходит привыкание организма именно к никотину.
Изначально, никотин оказывает на нервную систему возбуждающее действие, однако скоро этот эффект сменяется угнетением за счёт сужения сосудов.

В процессе курения никотин становится для мозга своеобразным стимулятором, ускоряя проведение нервных импульсов, но затем мозговые процессы сильно тормозятся, срабатывает потребность мозга в отдыхе. По мере привыкания мозг сам начинает требовать «дозу», не желая работать самостоятельно, без допинга.

При невозможности покурить у человека наблюдается беспокойство, сильная раздражительность, отсутствие внимательности и сосредоточенности.
Курящие люди чаще подвержены переутомлению нервной системы и неврастении. Формируется порочный круг: курильщик, который много работает, начинает курить больше и чаще, чтобы подстегнуть организм, и получает ещё большее переутомление.

Такие люди могут наблюдать у себя расстройство памяти, нарушение сна, головную боль, частую смену настроения, снижение работоспособности. Неврит, радикулит, полиневрит – эти заболевания ПНС также нередки у «злостных» курильщиков.
Курение пагубно сказывается и на вегетативной нервной системе, ухудшая работу внутренних органов – расстраивается деятельность сердечно-сосудистой системы, нарушается функционирование органов пищеварения [6, c. 3].

Органы чувств также получают свою «порцию» никотинового влияния. При длительном чрезмерном курении возможны такие нарушения, как снижение остроты зрения, нарушение слуха, вкуса, обоняния.
Однако, по последним исследованиям проводимых в США, доказано, что никотин стимулирует когнитивные способности. Также не стоит путать вред курения, и влияние, оказываемое чистым никотином.

От воздействия никотина страдает интеллектуальная деятельность человека, многим без сигареты становятся не под силу умственные задачи, снижается память, ослабевает логическое мышление. Действуя на ЦНС как наркотик, никотин делает человека слабовольным, полностью зависимым от вредной привычки.

Отрицательное влияние курения на органы дыхания не вызывает никаких сомнений, ведь во время выкуривания 1 сигареты в организм человека попадает около 4000 различных соединений, среди которых самыми опасными для здоровья считаются никотин, окись углерода, которая замещает собой кислород в крови, цианистый водород, смолы, мешающие нормальному функционированию органов дыхания, свободные радикалы, вызывающие преждевременное старение клеток и тканей и другие, не менее вредные вещества.

Принято считать, что основной вред курения – это негативное воздействие никотина на органы дыхания человека, но в действительности, самый большой вред организму наносит табачный дым.
Влияние никотина. Никотин – это растительный алкалоид, который оказывает слабое возбуждающее действие на центральную и периферическую нервную систему, вызывает спазм сосудов и учащение дыхания.

Попадая в дыхательную систему человека никотин вызывает длительное сужение мелких артериол и капилляров, даже спустя 10 минут после выкуривания сигареты, сосуды все еще остаются суженными, из-за чего нарушается нормальный процесс газообмена в легких [7, c. 484].
Систематическое раздражение органов дыхания горячим табачным дымом, вызывает целый каскад реакций в органах дыхания, причем не один из них не остается «в стороне».

1. Слизистая носоглотки.
   Раздражение слизистой оболочки носа и носоглотки табачным дымом становится причиной постепенного атрофирования ресничек, которые должны очищать носовую полость от попадающих в нее веществ и микроорганизмов. Постоянное воспаление слизистой и снижение ее защитной функции становится причиной хронических ринитов, гайморитов и синуситов у курильщиков.
2. Гортань и голосовые связки.
   Гортань и голосовые связки при курении постоянно раздражены, хроническое воспаление, вызванное горячим дымом, становится причиной огрубления голоса и хронического ларингита.
3. Бронхи.
   Горячий дым, попадая в бронхи, вызывает воспаление и постепенную атрофию слизистой оболочки бронхиального дерева. Это приводит к снижению очистительной функции бронхов – в норме в них вырабатывается секрет, в виде слизи, которая уничтожает болезнетворные микроорганизмы и обволакивает вредные частицы, попадаемые в бронхи с воздухом.

   Специальные реснички, выстилающие внутреннюю сторону бронхов, препятствуют попаданию микроорганизмов и загрязнителей в легкие и способствуют их выведению в ротовую полость. При курении реснички атрофируются, слизистая оболочка не вырабатывает достаточное количество секрета, а бронхи постепенно сужаются и их проходимость ухудшается.

4. Легкие.
   Легкие при курении страдают больше всего, из-за накопления никотина, смол и других веществ в альвеолах нарушается функция газообмена, альвеолы теряют свою эластичность, заполняются слизью, их объем увеличивается, а из-за постоянного воздействия горячего дыма, смол и никотина некоторые клетки могут начать перерождаться в раковые клетки.

Именно курение считается главной причиной развития большинства неспецифических заболеваний органов дыхания, под воздействием табачного дыма и никотина патологические изменения органов дыхания прогрессируют, слизистая оболочка атрофируется, развиваются хронические воспалительные процессы в верхних и нижних дыхательных путях, а альвеолы теряют свою эластичность [7, c. 484].
До 80% всех больных хроническим бронхитом – курильщики со стажем, также у них в несколько раз выше риск развития эмфиземы легких, бронхиолита, пневмонии, пневмосклероза, туберкулеза и легких и злокачественных опухолей органов дыхания.

Влияние сигарет и никотина на органы дыхания можно сравнить с сильнейшим ядом, ведь уровень смертности у курильщиков в 9 раз выше, чем у людей, ведущих здоровый образ жизни.

Курение способствует быстрому изнашиванию и старению сердечно-сосудистой системы, развитию гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, в том числе инфаркта миокарда, стенокардии, облитерирующего эндартериита и др. Попадая в кровь, ядовитые вещества, содержащиеся в табачном дыме, разносятся по тканям за 21-23 секунды (время полного кругооборота крови); т.е. почти мгновенно отравляют весь организм [5, c. 112].

После выкуривания 2-3 сигарет мелкие кровеносные сосуды приходят в состояние спазма, который сохраняется 20-30 минут. У тех, кто выкуривает в день пачку сигарет, сосуды постоянно находятся в состоянии спазма. Вследствие этого уменьшается просвет мелких артерий, так как никотин вызывает сужение кровеносных сосудов. В результате нарушается нормальное питание многих тканей организма.
При курении артерии теряют свою эластичность, становятся плотными, ломкими, хрупкими.

С годами у курильщиков просвет сосудов сужается всё больше и это может закончиться катастрофой.
Постоянный спазм кровеносных сосудов, вызываемый курением, является существенным фактором в возникновении гипертонической болезни, ишемической болезни сердца и облитерирующего эндартериита. Под влиянием никотина быстрее изнашиваются также сосуды мозга, просвет их сужается, уменьшается эластичность. Кровь поступает в меньшем количестве, что приводит к нарушению мозгового кровообращения, к кровоизлияниям в мозг.

Во время курения пульс учащается примерно на 20 ударов в одну минуту, так как сердце работает с повышенной нагрузкой. При этом нарушается функция сердца вследствие спазма мелких кровеносных сосудов, питающих сердечную мышцу. В результате спазма венечных сосудов у курящих лиц бывают приступы сердцебиения, боли в области сердца, перебои в работе сердца.
Установлено влияние никотина на повышение артериального давления. Общее сужение кровеносных сосудов и повышенное артериальное давление приводят к тому, что число лиц курящих с гипертонической болезнью, гораздо больше, чем среди некурящих, особенно в молодом и среднем возрасте.

«Табачная гипертония» ведёт к раннему «табачному склерозу кровеносных сосудов.
Курение является важной причиной возникновения ишемической болезни сердца, так как вносит вклад в развитие атеросклеротического процесса.
Главная роль в механизмах развития ишемической болезни сердца под влиянием курения принадлежит окиси углерода. Никотин вызывает повышение артериального давления и частоты сердцебиений, а окись углерода – недостаточность сердечной деятельности.
Спазм сосудов сердца – наиболее частое осложнение при курении.

Результатом такого спазма может быть инфаркт миокарда – омертвение участка сердечной мышцы вследствие нарушения её питания. Омертвение большого участка сердечной мышцы приводит к смерти. Не случайно смертность от инфаркта миокарда среди курящих в возрасте 40-50 лет в 3 раза выше, чем у тех, кто не курит [4, c. 873].
Курение способствует более раннему развитию атеросклероза, в особенности склероза венечных сосудов сердца, что может привести к стенокардии (грудной жабе).

Курение ведёт к сосудистым спазмам, в частности венечных артерий сердца, проявляющимся приступами стенокардии. Вследствие развития ишемической болезни сердца у курящих стенокардия возникает в 2 раза чаще, а внезапная смерть в 4 раза чаще, чем у некурящих.
Никотин способствует также жировому перерождению сердечной мышцы, снижая работоспособность сердца. Нередко при чрезмерном курении отмечаются головокружение и рвота, которые объясняются спазмом сосудов головного мозга.

Курение является основной причиной ещё одного очень серьёзного сосудистого заболевания нижних конечностей – перемежающейся хромоты. Это заболевание связано с облитерирующим эндартериитом артерий нижних конечностей, который может привести к гангрене (омертвению) стопы, голени и нередко требует ампутации их.

Курение – опасная для здоровья привычка втягивать табачный дым, содержащий в себе немыслимое количество канцерогенов. По данным ВОЗ, у курильщиков риск развития рака органов дыхания и пищеварения в 4 раза выше, чем у тех, кто не имеет табачной зависимости [1, c. 12].
Первые европейские поселенцы отмечали, что среди коренного населений Северной Америки, где они впервые столкнулись с таким обычаем, как «трубка мира», очень многие имели худощавую конституцию и признаки преждевременного старения организма.

Большой стаж курильщика никого не украшает, и среди прекрасной половины человечества курильщицы невыгодно отличаются изменениями во внешности – тусклой кожей и плохими волосами, красноватыми прожилками сосудов, темными пятнами на лице, не говоря уже про хронический неприятный запах изо рта.
В конце 18-начале 19 веков врачи даже советовали своим пациентам с избыточным весом начать курить, чтобы снизить массу тела. Это действительно позволяло похудеть, но формировало проблему посерьезнее, чем несколько килограммов лишнего веса.

Дым при попадании в ротовую полость уже имеет температуру не ниже 50 градусов. Это все равно, что заливать воду аналогичной температуры в свои легкие и органы пищеварения, получая ожог при каждой затяжке. Во рту появляются многочисленные трещинки и ранки, начинает трескаться эмаль, воспаляются десны.
Как итог, развивается кариес и сопутствующие заболевания. При потере зубов нагрузка на уцелевшие зубы возрастает, и зубная эмаль изнашивается гораздо быстрее.

Кроме того, при недостатке зубов процесс пережевывания пищи осуществляется менее качественно, желудку приходится вырабатывать больше соляной кислоты. Курильщик почти постоянно жалуется на неприятное чувство тяжести в желудке, ощущение распирания изнутри и боли в животе [1, c. 35].
Из-за плохого измельчения пищи при ее первичном переваривании питательные вещества плохо усваиваются, усиливаются процессы гниения, что ведет к воспалительным заболеваниям в тонком и толстом кишечнике. Плохое состояние зубов чревато не только воспалением десен, но оно способствует развитию хронической ангины, от которой до приобретенных пороков сердца – буквально один шаг. Показано, что при выкуривании хотя бы одной сигареты резко снижается скорость переваривания пищи.

Поджелудочная железа под действием никотина и других соединений снижает выработку гормонов, а из-за спазмов резко возрастает риск развития сахарного диабета.
Никотин растворяется в слюне, после чего попадает в пищеварительный тракт: сначала в пищевод, желудок и далее. При этом количество сокращений желудка резко снижается, а количество вырабатываемой слюны увеличивается. Она становится более жидкой, содержит опасные соединения, которые дальше перемещаются по пищеварительному тракту.

Из-за избытка слюны на фоне повышения количество соляной кислоты повышается кислотность, из-за чего возникают жалобы на изжогу и ощущения дискомфорта при приеме пищи. Курильщики жалуются на болезненные спазмы и тошноту. Никотин и другие токсины попадают в печень, нагрузка на которую увеличивается в разы, и она уже не может справляться с таким количеством ядов. Кровеносные сосуды и желчевыводящие протоки спазмируются, в кровь попадает меньше кислорода и больше опасных веществ. Результат – плохое самочувствие, снижение аппетита или неконтролируемое переедание, запоры /диарея, повышенное газообразование, боли.

Отравление печени никотином опасно и тем, что не происходит полного очищения поступающей в головной мозг крови. Последствия этого крайне опасны – нарушаются когнитивные функции, человек становится дезориентированным в пространстве и времени.
Хронический спазм сосудов головного мозга вкупе с отравленной кровью существенно повышает вероятность развития инсульта. Больные циррозом печени, гепатитами и гепатозом оказываются в группе риска – они могут впасть в состояние печеночной комы, после которой летальный исход встречается достаточно часто.

Иммунная система из-за частых перегрузок органов дыхания и пищеварения дает сбой, легкие обволакиваются своеобразной пленкой. Курильщик плохо переносит физические нагрузки и часто болеет острыми воспалительными заболеваниями [3, c. 146].

Изменения, наступающие в дыхательной системе при длительном курении, приводят к развитию хронического бронхита, который предрасполагает к другому тяжелому заболеванию – туберкулезу легких. Курение даже при малых формах туберкулеза легких затрудняет раннее выявление заболевания и способствует его прогрессированию. Наибольший процент запущенных форм туберкулеза легких наблюдается у курящих.

Сопротивляемость организма различным инфекционным заболеваниям у курящих значительно понижена в результате поражения иммунной системы. Под влиянием табачного дыма в дыхательной системе возникают глубокие патологические изменения, которые способствуют возникновению туберкулеза, его обострению и неблагоприятному течению.

Вдыхаемый воздух очищается от взвешенных в нем частиц, вредных примесей, бактерий и вирусов в верхних дыхательных путях. Поверхность носа, глотки, гортани, трахеи и крупных бронхов покрыта слизистой оболочкой, важным элементом которой является реснитчатый эпителий. В трахее и бронхах находится большое количество желез, выделяющих особый секрет. Реснички и слизь являются местным защитным механизмом, обладающим обеззараживающим действием [2, c. 799].

Даже у здоровых людей в полости носа, глотки, рта всегда обнаруживают микробы, в том числе и патогенные, которые не вызывают заболевания, если не нарушены защитно-приспособительные механизмы организма. Хронический бронхит курильщиков является тем фоном, который способствует возникновению, обострению и неблагоприятному течению туберкулеза.

В большинстве случаев исход борьбы организма с туберкулезной инфекцией зависит от общей сопротивляемости организма. Важную роль в лечении туберкулеза имеет состояние пищеварительной системы больных. Люди, страдающие язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, заболевают туберкулезом в три раза чаще. При сочетании туберкулеза легких и язвенной болезни больные отмечают слабость, худеют. Курение поддерживает это состояние, способствует формированию фиброзно-кавернозного туберкулеза.

Эти больные, особенно в период обострения язвы, плохо переносят противотуберкулезные препараты, что снижает эффективность лечения. У больных туберкулезом могут быть заболевания сердечно - сосудистой системы (гипертоническая болезнь, атеросклероз) на развитие которых влияет курение.
При сочетании туберкулеза легких и гипертонической болезни чаще отмечаются кровохарканья и легочные кровотечения. В последние годы все чаще обнаруживаются одновременное поражение легких туберкулезом и раком, так как хронический бронхит и хронически текущий туберкулез являются основой для рака.

Таким образом, курение способствует возникновению различных заболеваний, которые предрасполагают к развитию туберкулеза легких, и затрудняют его раннее выявление, вызывает прогрессирование болезни, снижает эффективность лечения и ухудшает прогноз.

Никотиновая зависимость, зависимость от употребления табака – физиологическое расстройство поведения, связанное с употреблением психоактивных веществ. Отказ от курения, как и от других форм потребления табака, может быть сложен в силу зависимости, вызываемой никотином. 70 % курильщиков хотели бы бросить курить, и 50 % сообщают о попытках бросить в течение последнего года. Табак является причиной смерти около 50 % употребляющих его людей. По данным ВОЗ, табак ежегодно вызывает около 6 млн смертей, из которых более 600 тыс. некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма, остальные более 5 млн. – сами курильщики. В мире насчитывается около 1 млрд курильщиков. Около 80 % из них живут в странах с низким и средним уровнем дохода [1, c. 257].

Наиболее часто встречающийся метод самостоятельного отказа от курения: «cold turkey» (англ. сленг. – «завязать, порвать с пагубным влечением») – резкий, окончательный отказ. При этом, по данным Американского онкологического общества, «лишь от 4 до 7 % людей способны бросить курить с одной попытки без лекарств или иной помощи».

По заключению профессоров Клиники Майо Мухамада Эльрашиди (Muhamad Elrashidi) и Джона Эбберта (Jon Ebbert), двумя самыми эффективными средствами медикаментозного лечения табачной зависимости являются агонисты никотиновых рецепторов и комбинированная (например, пластырь + жевательная резинка) никотинзаместительная терапия.

По данным обзора Кокрейн, посвященного вопросу, помогают ли антидепрессанты курильщикам, пытающимся бросить курить, использование бупропиона повышает вероятность успешной попытки бросить курение. Доказательства этого – высокого качества, было проведено 44 испытания с 13 тысячами участников. Правда, срок наблюдения ограничивался шестью месяцами. Использование нортриптилина также увеличивает число бросивших курить, но здесь доказательства лишь среднего качества, так как было проведено всего шесть исследований [1, c. 541].

К препаратам никотинзаместительной терапии относятся, в частности, «Никоретте», «Никвитин». Обычно применяются пластыри, содержащие 21 мг (действует в течение суток) или 15 мг никотина (действует во время периода бодрствования – 16 часов), жевательную резинку (2 и 4 мг никотина, около 20 штук в сутки) или рассасывающиеся таблетки, ингаляторы. Иногда используется комбинация разных форм замещения никотина, а также комбинация с другими препаратами.

Бупропион (торговые названия «Велбутрин», «Зибан») – атипичный антидепрессант, применяемый также для лечения никотиновой зависимости. Известным побочным явлением приёма препарата является депрессия и суицидальные мысли. В 2014 году в канадской прессе появились сообщения о том, что применение бупропиона намного опаснее, чем полагали раньше, именно из-за суицидальных мыслей.
Совет врача бросить курить является полезным вмешательством в современной медицине, даже при небольшом проценте курящих, следующих этому совету. Разъяснение последствий курения, помощь и ободрение, поддержка мотивации – все эти факторы увеличивают вероятность отказа от курения.

Также существуют различные курсы и программы, как однодневные, так и многодневные, которые направлены в основном на преодоление психологической зависимости от курения. Схожий способ преодоления зависимости от курения – это работа с психологом, специалистом в области химической зависимости.

Курение вносит серьезный вклад в картину распространения самых разных заболеваний, и прежде всего – тех, что лидируют среди причин преждевременной смертности. Ни один онкологический форум не обходится без того, чтобы специалисты не констатировали, что табачный дым - это один из основных факторов риска развития различных видов рака. А их лечение, если пациент не бросает курить, менее эффективно (а значит, и более затратно) по сравнению с теми, кому удалось отказаться от табака.

Научно подтвержденные данные о вреде курения стали появляться в середине прошлого века. На сегодняшний день опубликованы уже десятки тысяч научных работ, доказывающих негативное влияние табачного дыма. В 2003 году – была принята Рамочная Конвенция ВОЗ по борьбе против табака – на сегодняшний день ее ратифицировали более 100 государств, тем самым обязавшись принять национальные антитабачные программы.

Конвенция запрещает курение в общественных местах, предусматривает повышение акцизов на производство и продажу сигарет и табачных изделий, а также цен на них. Рекомендована устрашающая информационная политика: на упаковке сигарет размещают крупные предупреждающие надписи и фотографии, демонстрирующие, как выглядят негативные последствия курения. Разумеется, серьезно ограничена прямая и косвенная реклама сигарет – даже в художественных лентах герои курят сегодня намного меньше, чем раньше [2, c. 801].

Жесткие меры отчасти сыграли свою роль: за последние 30 лет распространенность курения в мире снизилась, однако с ростом населения общее количество курильщиков увеличилось, сообщил президент SCOHRE, профессор-кардиолог Афинского университета, руководитель клиники кардиометаболических заболеваний и отказа от курения Игнатиос Икономидис. По оценкам экспертов, около 1 млрд людей в мире продолжают курить.

В заключении итогового индивидуального проекта по биологии на тему "Вред курения" можно сделать вовод о том, что Потребление табака – грозная проблема современного человечества, один из основных факторов риска развития множества хронических заболеваний. По данным ВОЗ, если в ближайшее время не принять срочные меры, то число ежегодных случаев смерти от курения к 2030 г. составит 8 млн человек.

Ежегодно табак приводит к 6 млн случаев смерти, из которых более 600 тыс. среди некурящих, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. Лишь 16 % населения мира защищено всесторонними законами по обеспечению среды, свободной от табачного дыма.

Курение за последние годы стало не просто привычкой, а социально значимой проблемой, которую необходимо решать на мировом уровне. В современном мире курение необходимо рассматривать как предрасполагающий фактор многих забеливаний. Необходимо объяснять людям последствия, к которым может привести употребление никотина, поскольку социальные опросы показали, что лишь малый процент населения знает о вреде курения. Современная антитабачная программа должна затрагивать все данные аспекты и наглядно показывать весь масштаб проблемы.

В России последовательно идет борьба с табакокурением по нескольким направлениям: законодательно – с помощью детально прописанных в законах запретов, экономически – путем повышения стоимости табачных изделий, информационно – активной антирекламой и запретом на прямую рекламу в СМИ, медико-профилактически – с помощью всей системы здравоохранения, в том числе и наглядной агитацией.

Студенты-медики не могут остаться в стороне от этой работы и должны принять активное участие в информационно-просветительской деятельности во всех доступных им аудиториях ровесников, в медицинских учреждениях во время практики, среди друзей и родственников.

1. Зайцев С. Н. Зеркало для курильщика. Самоучитель отказа от курения / С.Н. Зайцев. – М.: Философская Книга, 2016. – 757 c.
2. Зуева М. С., Ярыгина А. А. ПРОБЛЕМЫ КУРЕНИЯ И ПУТИ ИХ РЕШЕНИЯ // Форум молодых ученых. – 2017. – №6 (10). – С. 798-801
3. Икона Пресвятой Богородицы Неупиваемая Чаша. Благодатная помощь от недуга пьянства, курения и наркомании. – М.: Центрполиграф, 2016. – 618 c.
4. Остроумова О. Д., Извеков А. А., Воеводина Н. Ю. Курение как фактор риска сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний: распространенность, влияние на прогноз, возможные стратегии прекращения курения и их эффективность. Часть 1. Распространенность курения и влияние на прогноз // РФК. – 2017. – №6. – С. 871–879
5. Остроумова О. Д., Копченов И. И., Гусева Т. Ф. Курение как фактор риска сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний: распространенность, влияние на прогноз, возможные стратегии прекращения курения и их эффективность. Часть 2. Преимущества отказа от курения. Стратегии борьбы с курением // РФК. – 2018. – №1. – С. 111-121
6. Суховская О. А., Куликов В. Д. Курение: современное состояние проблемы в РФ // Астма и аллергия. – 2016. – №4. – С. 3–7
7. Топольников К. Несколько слов о вреде и пользе курения // Назировский архив. – 2020. – №4 (30). – С. 484