Публикация материалов

Темы исследований

Наш баннер

Мы будем благодарны, если Вы установите наш баннер!
Баннер нашего сайта
Код баннера:
<a href="http://obuchonok.ru/" target="_blank"> <img src="http://obuchonok.ru/banners/banob2.gif" width="88" height="31" alt="Обучонок. Обучающие программы и исследовательские работы учащихся"></a>
Все баннеры...
Исследовательская работа: 
Онихофагия - привычка грызть ногти

Чем опасна онихофагия?

Из–за привычки грызть ногти можно заразиться паразитами, заболеваниями, которые относятся к категории «грязных» рук.из–за постоянного механического повреждения ногтевая пластина деформируется, кожа вокруг нее повреждается, а это приводит к хроническому воспалительному процессу.


Онихофагия приводит к серьезному повреждению кутикулы, возникновению болезненных заусенцев, микро ранок на пальцах. Все это может вылиться в серьезный косметический дефект, с которым сможет справиться только специалист.

Среднее время полного срастания ногтя колеблется от трех до пяти месяцев. Получается, что за это время человек полностью съедает свои ногти! А теперь представьте, какое количество ногтей он съедает за всю жизнь, если так и не избавится от этой привычки.

Обкусывание ногтей ведет как минимум к двум негативным последствиям. Во-первых, повреждая кожу вокруг ногтя, человек создает ворота для инфекции. В образовавшиеся ранки проникают микроорганизмы, что приводит к воспалению и нагноению участков кожи.

Во-вторых, ребенок, который привык обкусывать ногти и кутикулу, делает это даже тогда, когда его руки грязные. Таким образом. Вероятность заболеть желудочно – кишечной инфекцией для него гораздо более высокая, чем у детей, не обладающих этой некрасивой привычкой.

Не все знают, что под ногтями скрывается огромное количество болезнетворных микробов, в числе которых и те, которые вызывают сильнейшие отравления и нарушения работы желудочно – кишечного тракта – золотистый стафилококк. К тому же на руках и на любых школьных предметах находится множество разнообразных бактерий и кишечных паразитов. Кроме того, грифель карандаша или чернила из стержня ручки, попав внутрь детского организма чреваты нежелательными последствиями.

Борьба с привычкой грызть ногти


Страдающие онихофагией используют разнообразные средства, чтобы побороть в себе стремление грызть или сдирать ногти. К ним относятся перевязки, выработка отвращения, в которой используются острые соусы или горькое покрытие ногтей, расслабляющие аудиозаписи, гипноз, жевательная резинка и многое другое.

«К сожалению, такие средства редко срабатывают», - утверждает доктор Ричард Шер, профессор дерматологии и директор Центра исследования ногтей Колумбийского университета в Нью Йорке. На интернет – форумах множество сообщений о различных способах борьбы с этой пагубной привычкой, многие перечисляют испробованные методы и пишут об их безопасности.

Доктор Шер отмечает, что люди, которые грызут ногти, обычно делают это бессознательно, поэтому не смогут остановиться до тех пор, пока не разовьют четкое понимание, когда и при каких обстоятельствах они наиболее склонны проявлять эту привычку.

Многие родители недовольны тем, что их ребенок грызет ногти и наказывают их за это. Такой подход обречен на провал и лишь увеличивает напряжение, ухудшая ситуацию – возможно, у детей желание кусать ногти будет только усиливаться. Вместо этого родители должны указывать своим детям на некрасивую привычку и в ободряющей манере просить их более внимательно относиться к своим рукам. Помогает и снижение уровня стресса в жизни ребенка.

Прежде всего, нужно попытаться выяснить. Что стало причиной появления столь дурной привычки, после чего постараться устранить эти факторы.

Ни в коем случае нельзя дразнить ребенка или заострять внимание на его действиях. Психологи знают, что в таком случае происходит закрепление вредной привычки. Часто родители намазывают ребенку кончики пальцев горчицей. Однако это малоэффективный способ. Есть некоторые способы борьбы с этой привычкой, разделенные по характерам людей.

онихофагия


Если человек обеспокоен возможностью заболеть одной или несколькими болезнями и даже умереть, к примеру, от самой простой царапины. Ему следует разъяснить, что обкусанные кутикулы служат благодатной почвой для занесения инфекций, которые могут попасть не только в кровь, но и через слюну в ваш кишечник. Иногда нужно всего лишь нарастить ногти – грызть акриловую или гелевую пластину очень невкусно, кроме того, можно даже отравиться.

Существует ряд способов, позволяющих избавиться от привычки грызть ногти, рекомендуемых врачами. Некоторые из них направлены на поведенческие изменения, которые сфокусированы на физических помехах против обкусывания:

  • Ногти должны быть подстрижены и подпилены. Забота о ногтях поможет избавиться от привычки и способствовать поддержанию ногтей в хорошем состоянии.
  • Постоянно делать маникюр или наносить лак для ногтей. Мужчины могут использовать бесцветную эмаль.
  • Накладные ногти также могут отучить вас грызть ногти.
  • Необходимо использовать специальный лак против обкусывания ногтей, который обладает неприятным горьким вкусом.
  • Использовать методики по управлению стрессом, в периоды волнения и нервного напряжения (глубокое дыхание, массаж мочек ушей и проч.)
  • Занять чем-нибудь руки (рисовать или писать, вязать, сжимать ручной эспандер или антистрессовый мячик).
  • Завести дневник наблюдения за собой, в котором фиксировать все моменты, когда вы заметили, что грызете ногти.
  • Носить красивые перчатки, пользоваться цветными наклейками на ногти. Всевозможными способами пытаться напомнить себе о желании избавиться от привычки.

Для решения одной из поставленных во введении задач была проведена апробация различных способов борьбы с привычкой грызть ногти.

1. Внушение, что с каждым укусом ногтя в организм человека проникают сотни различных бактерий, микробов, которые причинят вред здоровью. Но даже демонстрация фотоматериалов с микробами на руках у некоторых детей отмечались попытки грызть ногти. То есть их не устрашил вид размножающихся бактерий.

2. Горькое покрытие ногтей. Был приобретен специальный лак серии «Чистая линия», и нанесен нескольким добровольцам. Единицы отметили отвращение, большинство, преодолев неприятный горький вкус, продолжали обкусывать ногти.

3. Просьба к друзьям или родственникам бить по рукам грызущего ноготь.

На занятиях такой метод борьбы отвлекает от учебного процесса (не только «грызуна, но и его окружение).

4. Использование сухариков, съедобной соломки, зубочисток «вместо своих бедных пальцев».

Так же, как и предыдущий метод, не подходит для применения на занятиях, да и может привести к другим негативным последствиям.

5. Объяснение, что за неделю можно «съесть» не так уж мало – 1,3 миллиметра ногтевой пластины, то есть ноготь съедается целиком за период от трех до шести месяцев.

Этот метод сходен с первым. Услышанная информация отвращение лишь у некоторых подростков.

Заключение

В результате проведенного анкетирования выяснилось, что грызут ногти люди либо вследствие эмоционального напряжения, либо неуверенные в себе. Очень многие известные люди страдали этой вредной привычкой. Чаще онихофагия возникает в подростковом возрасте вследствие интеллектуального и психического напряжения. Стоит отметить, что девочки и девушки больше подвержены этой вредной привычке.

Не надо относиться к себе и окружающему миру слишком строго. Пусть вашим девизом станут слова: «Живи и ничего не бойся». А если грызть ногти просто по привычке, то избавиться от нее очень просто. Необходимо контролировать и одергивать себя. Тогда выработается иное поведение, избавляющее от необходимости держать пальцы во рту просто так.И ни в коем случае не стоит грызть ногти – это не только ужасно выглядит, но и угрожает вашему здоровью.

Участвующие в исследованиях дети, подростки и некоторые взрослые отметили стойкое желание побороть свою привычку грызть ногти. Это самый важный результат проделанной работы.

Приложение 1

грызение ногтей

Список источников

1. Бриза О., Эйтвин Г. Руки и ногти. Совершенство до кончиков пальцев.- Ростов н/Д: «Феникс», 2009-256с

2. Синичкина Е.В. Классный маникюр! – Книга для девочек.-М.: Издательство ЭКСМО-Пресс, 2009-64с.

Партнеры и статистика