Приложение 1

Анкета "Правильно ли ты питаешься?"
Внимательно прочитайте каждый вопрос, выберите один из трёх ответов, который характерен для Вас.

1. всегда, постоянно,

2. редко, во вкусных салатах,

3. не употребляю.

2. Как часто на вашем столе бывают фрукты?

1. каждый день, 2. 2 – 3 раза в неделю,

3. редко.

3. Употребляете ли Вы в пищу лук, чеснок, петрушку, укроп?

1. всё употребляю ежедневно в небольшом количестве,

2. ем иногда, когда заставляют,

3. лук и чеснок не ем никогда.

4. Употребляете ли в пищу молочные и кисломолочные продукты?

1. ежедневно,

2. 1- 2 раза в неделю,

3. не употребляю.

5. Какой хлеб предпочитаете?

1. хлеб ржаной или с отрубями,

2. серый хлеб

3. хлебобулочные изделия из муки в/с ( белый хлеб)

1. 2 и более раз в неделю, 2. 1-2 раза в месяц,

3. не употребляю.

7. Какие напитки Вы предпочитаете?

1. сок, компот, кисель;

2. чай, кофе;

3. газированные.

8. В вашем рационе гарниры бывают:

1. из разных круп,

2. в основном картофельное пюре,

3. макаронные изделия.

9. Любите ли сладости?

1. все лакомства являются «носителями пустых калорий», поэтому употребляю их умеренно,

2. пирожные, печенье, мороженое употребляю часто,

3. могу сразу съесть 0,5 кг конфет.

10. Знаете ли Вы какие продукты полезные для зрения?

1. да знаю

2. предполагаю, но не уверен

3. нет, не знаю

2)

3)

4)

6)

7)

8)

9)

10)

Приложение 2

2.2 Буклет для родителей

Перейти к содержанию
Исследовательской работы "Полезные продукты для глаз"