Заключение. Правила ухода за зубами
Заключение
В результате проведенного исследования наша гипотеза подтвердилась.
Красивые зубы – это здоровые зубы. Чтобы сохранить их здоровыми, требуется постоянный тщательный уход. Привычку ухаживать за зубами и полостью рта лучше вырабатывать с самого раннего детства.
Постоянное присутствие в полости рта большого количества бактерий создает риск образования зубного налета. Содержание сахара в пище особенно благоприятно для развития бактерий и губительно для зубной эмали.
Сладкие напитки также представляют опасность для эмали зубов, поскольку в результате расщепления сахара во рту образуется кислота, разрушающая эмаль. Врачи стоматологи после каждого приема пищи рекомендуют использовать полоскание, как один из способов ухода за зубами и полостью рта.
В результате эксперимента, мы наглядно увидели, что происходит с нашими зубами, если их не ополаскивать после употребления сладкого чая.
Яйцо, которое мы не ополаскивали, очень сильно изменилось в цвете, а другое, которое мы регулярно ополаскивали водой после воздействия сладкого чая, осталось более светлым. Это значит, что:
- от сладкого чая зубы желтеют;
- сладкий чай образует на зубах налет, который разрушает эмаль и, как следствие, вызывает кариес;
- полоскание зубов после употребления сладкого чая вымывает его остатки, следовательно, бережет их от пожелтения, а значит – от образования налета и разрушения.
Я познакомила одноклассников с результатами проведенного мною исследования. Они согласились с предложением после приема пищи в условиях школы полоскать ротовую полость водой, чтобы дольше сохранять эмаль зубов здоровой.
По итогам исследования были определены важные правила ухода за зубами.
Правила ухода за зубами
1. Надо регулярно ухаживать за полостью рта. Чистка зубов удаляет остатки сладкой и липкой пищи, скапливающейся на зубах и являющейся питательной средой для бактерий.
2. Зубы надо беречь. Бактерии активно размножаются по ночам, а чистка зубов перед сном удаляет зубной налет и снижает количество бактерий во рту.
3. Кроме чистки обязательно использовать полоскание. Оно помогает лучше очищать между зубами, потому что именно там скапливается большое количество зубного налета, что может привести, в том числе, к воспалению десен.
4. В зубной пасте и в ополаскивателях содержится фтор – элемент, укрепляющий зубы и повышающий их устойчивость к кариесу. Он помогает зубной эмали оставаться прочной.
5. Особенно необходимо беречь зубы детям. У детей и подростков кариес развивается быстрее, поэтому им особенно необходимо чистить зубы на ночь, чтобы избежать появления «дырок» в зубах и проблем с деснами.
Чтобы сохранить зубы здоровыми и укрепить эмаль существует множество достаточно эффективных способов и методов.
Повысить этот показатель крепости общего здоровья организма можно и нужно, начиная с формирования с детства правильных жизненных навыков и рационального питания и заканчивая применением новейших средств защиты зубов от их преждевременного разрушения.
Информационные источники
1. Э.М. Кузьмина, «Профилактика стоматологических заболеваний», Москва-2001.
2. Н.В. Курякина, Н.А. Савельева, «Стоматология профилактическая», НГМА, 2005.
3. Источники сети Интернет.
Перейти к содержанию
исследовательской работы "Полоскание как способ сохранения здоровых зубов"