Исследовательская работа (проект) по психологии на тему "Влияние погоды на настроение человека" ученицы 6 класса направлена на получение новых знаний о влиянии погоды на настроение. Также на разработку практических рекомендаций для улучшения настроения и повышение осведомленности одноклассников в этой области.

Работая над индивидуальным исследовательским проектом по психологии о влиянии погоды на настроение человека учащаяся стремится помочь людям лучше понимать свои эмоциональные реакции на погодные условия. А также находить наиболее эффективные способы для поддержания их позитивного настроя.

Оглавление

Введение
Глава I. Теоретические аспекты исследования влияния погоды на настроение человека
1.1. Как погода влияет на настроение человека
1.2. Примеры изменения настроения от погоды
1.3. Взаимосвязь между настроением и погодой
Глава II. Практическая часть
2.1. Анкетирование
2.2. Общие выводы по результатам исследования
Заключение
Список литературы
Приложения

Погода — это один из факторов, который может оказывать значительное влияние на эмоциональное состояние человека. Исследования показывают, что различные погодные условия могут вызывать изменения в настроении, уровне энергии и даже в социальной активности. В этом проекте мы рассмотрим, как именно погода влияет на настроение, а также проведем опрос для сбора данных о восприятии погоды участниками.

Актуальность темы:
Погодные условия часто меняются. Если вчера было солнечно, то сегодня весь день может идти снег. Если вчера было жарко, то сегодня стало холодно. Погода в нашей стране довольно изменчива. На каждого человека она влияет по-разному.

Гипотеза: Погодные условия могут влиять на настроение человека.

Цель работы: Выяснить зависимость настроения людей от действий факторов погоды.

Задачи:

1. Изучить мнения учёных и психологов.
2. Создать анкету для исследования.
3. Провести анкетирование у одноклассников и учащихся базовой школы.
4. Посмотреть и сделать анализ результатов опроса.
5. Сравнить все результаты исследований и сделать выводы.

Этапы:

1. Изучение и анализ литературы по теме влияние погодных условий на настроение человека.
2. Определение цели, задач, гипотезы исследования.
3. Анализ, обработка, обобщение результатов исследований.

Объект исследования - действие погодных условий.

Предмет исследования - настроение людей.

Методы исследования - анализ, наблюдение, сравнение.

В ходе данной работы мы исследовали влияние погоды на настроение человека. Мы выявили, что люди, имеющие зависимость от метеорологических факторов, страдают плохим настроением, что негативно влияет на их здоровье. Результатом нашего исследования является создание рекомендаций по улучшению настроения при разных погодных условиях.

Настроение — эмоциональное состояние, которое окрашивает нашу жизнь, и оно не зависит от конкретных обстоятельств. Когда у нас приподнятое настроение, мы радуемся не чему-то отдельно, а просто ощущаем радость. Оно может меняться несколько раз даже в течение одного дня, но его перепады или постоянный эмоциональный фон сезонны и прежде всего определяются индивидуальным биологическим ритмом.

Погода — совокупность значений метеорологических элементов и атмосферных явлений, наблюдаемых в данный момент времени в той или иной точке пространства. Обычные погодные явления на Земле - это ветер, облака, атмосферные осадки (дождь, снег и т. д.), туманы, грозы, пыльные бури и метели.
Погодные условия оказывают комплексное влияние на человека путем воздействия всех метеорологических и электрометеорологических факторов.

Многие люди ощущают подъем сил и прилив энергии утром, когда ярко светит солнышко, и наоборот, впадают в депрессию во время проливных дождей. В связи с этим возникает мнение, что погода оказывает очень сильное влияние на настроение человека. Неоднократно специалисты пытались экспериментально проверить это мнение. Для этого, эксперты предлагали добровольцам несколько раз за сутки фиксировать свое настроение на протяжении нескольких месяцев. После этого они сопоставляли все полученные результаты со сводками метеопрогнозов.

В результате, не было обнаружено совершенно никакой взаимосвязи. Профессор кафедры психологии США Дэвид Уотсон (David Watson) тщательно проанализировал несколько десятков крупнейших исследований зависимости настроения человека от погоды, которые проводились с 80-х годов прошлого века. Он заметил, что чем больше люди принимали участие в подобных экспериментах, тем ниже была их корреляция.

Таким образом, все проводимые исследования психологов полностью опровергают все интуитивные заключения людей о том, что перепады в погоде оказывают влияние на настроение. Почему тогда люди верят еще в это? Потому что тут есть некая взаимосвязь между погодой и человеком.

Чаще всего непонятные перепады настроения случаются в осенние и зимние дни. Но апатия, чувство подавленности связаны не с погодой, а вызваны... недостатком света. Работа организма, в том числе нервной системы, определяется стабильностью цикла «день–ночь».
Чем лучше освещенность, тем больше вырабатывается серотонина — гормона, регулирующего наше настроение.

Когда его не хватает, снижается способность к концентрации. «Ученые смогли определить особый тип нервных клеток, которые регистрируют количество света, воспринимаемое глазами, и в соответствии с этим регулируют работу внутренних биологических часов, — рассказывает Маргарита Жамкочьян. — Утренний свет «запускает» работу этих часов».
Естественный биологический будильник срабатывает, если рецепторы получают необходимое количество света. В осенние и зимние дни это становится почти невозможно.

• Ранее специалисты полагали, что солнце и тепло повышают настроение. Так, американские специалисты из штата Миннесота выяснили, что в солнечные дни посетители кофеен чаще оставляют щедрые чаевые.
• Французский психолог Николя Геген установил, что в солнечную погоду женщины чаще бывают расположены к знакомству. Также было замечено, что чем выше температура отметки в 20 градусов, тем сильнее человек ощущает дискомфорт и плохое настроение.
• Более того, эксперименты показывают, что в жару люди буквально свирепеют. Крейг Андерсон из Айовы установил, что в более жаркие дни ,месяца, года регистрируется больше убийств и массовых беспорядков
• Даже автомобилисты сигналят друг другу чаще, когда воздух нагрет выше нормы. Подающие в бейсболе в жаркие дни чаще совершают неудачные броски, причем специалисты утверждают, что влажность рук не является единственной причиной.
• Еще одно исследование, посвященное жаре, показало, что в душные дни повышается уровень вербальной агрессии. Это исследование было проведено на американских журналистах. Во время пекинской Олимпиады-2008 репортеры, которые писали об играх и о Китае в целом, использовали заметно больше слов с негативной окраской.

Такая связь называется метеозависимостью. Метеозависимость - это чрезмерная реакция организма на изменения условий окружающей среды и погоды. Может проявляться в виде головных болей, мигрени, тошноты, слабости. Кроме того, это влияет на эмоциональное состояние. Тем не менее, в Международной классификации болезней, где собраны известные заболевания, понятий «метеозависимость» или «метеочувствительность» нет.

Почему некоторые из нас реагируют на смену погоды головной болью, беспричинной тревогой, обострением хронических заболеваний? Феномен метеочувствительности физик Татьяна Бреус объясняет так: «Наш организм — сложная согласованная система различных ритмов — сердечного, сосудистого, дыхательного. Резкая смена температуры воздуха, атмосферного давления или силы ветра, повышенная солнечная активность могут вывести организм из состояния устойчивого равновесия. И мы ощущаем эмоциональный и физический дискомфорт».

Такая острая реакция на погоду свойственна лишь 3% взрослого населения. Ведь метеочувствительность — это естественный физиологический феномен, благодаря которому организм может адекватно реагировать на изменение внешней среды, что позволяет нам жить в гармонии с миром.

У одних процесс адаптации происходит почти незаметно, другим требуется для этого больше времени. А болезненная реакция на погоду — индивидуальная особенность тех, кому по наследству досталась особая чувствительность центральной нервной системы к активности cолнца, или же тех, чей организм сильно ослаблен.

Например, около 60 тысяч лет назад несколько групп древних людей мигрировали из Восточной Африки, в итоге они и их потомки заселили весь земной шар. «Наши предки были вынуждены адаптироваться к новым условиям жизни, – поясняет антрополог Ольга Артемова. – Их организм учился улавливать любые сигналы погоды, которые могли повлиять на их жизнь. Например, пониженное атмосферное давление предшествовало урагану.

В генетической памяти последующих поколений резкое падение давления, вызывающее смутное чувство тревоги, запечатлелось как «предчувствие грозы». Именно так складывалась наша чувствительность к изменениям погоды.

Чтобы выявить специфику и характер влияния погоды на детей различного возраста, а также с целью определения отношения детей к рекламе и их особенностей восприятия, нами было проведено исследование с учениками шестого класса (18человек) и седьмого (20 человек) классов МБОУ «Уваровщинской сош» корпуса № 1 (Приложение №1).

В опросе приняло участие 38 человек. Результаты опроса:

Данные показали, что погода влияет на настроение человека у большинства опрошенных, а именно 83%.

70% опрошенных обращают внимание на погодные условия, но 30% даже и не обращают.

В этот раз появились разногласия у опрошенных. Больше всего, а именно 73% ответили, что им больше всего нравится, когда тепло и солнечно, лишь 17% нравятся осадки и 10% нравится пасмурная, холодная погода.
Почему же такие разные ответы? Это все обуславливается тем, что мы все разные личности, а значит нам нравится разные условия.

Вывод: после проведения социологического опроса и подсчитывания, результатов можно сказать, что на большинство опрошенных влияют погодные условия, они часто обращают на них свое внимание. А это значит, что большинство проголосовавших обладают метеочувствительностью, о которой они даже не подозревают.

В целом, погода является важным фактором для нашего здоровья и настроения. Анализ погодных условий и принятие соответствующих мер могут помочь нам поддерживать наше здоровье и настроение, а также избегать негативного влияния погоды на наше физическое и психическое состояние.

В ходе данного индивидуального исследовательского проекта мы исследовали влияние погоды на настроение человека. Мы выявили, что люди, имеющие зависимость от метеорологических факторов, страдают плохим настроением, что негативно влияет на их здоровье. Мы изучили необходимую литературу нашли и подобрали советы метеозависимым людям (приложение №3).

Влияние погоды на настроение человека является многогранным и сложным процессом, который включает в себя как физиологические, так и психологические аспекты. Понимание этих факторов может помочь людям лучше справляться с изменениями настроения в зависимости от погодных условий.

В процессе проведения практической части гипотеза, поставленная в начале работы, нашла своё подтверждение – изменение погоды влияет на настроение людей. Но не все люди страдают от изменений погоды, чаще всего метеозависимые.

Цель и задачи проекта выполнены, гипотеза подтвердилась. Фотографии процесса проведения исследования размещены в приложении №2. 

1. https://foodandhealth.ru/info/meteozavisimost/
2. https://samka.co/psihologiya/kak-pogoda-vliyaet-na-cheloveka-i-ego-psihiku-i-chem-jeto-vliyanie-obyasnyaetsya/
3. Царфис П. Г. Действие природных факторов на человека. М., 2000.

Уважаемые школьники!
Просим Вас принять участие в опросе для изучения влияния погоды на настроение учеников. Заполнять анкету совсем несложно. Нужно выбрать и отметить из предложенных ответов тот, который отражает Ваше мнение. Благодарим за участие в опросе!

Класс:______

1. Влияет ли погода на ваше настроение?
А) да Б) нет
2. Часто ли вы обращаете внимание на погодные условия?
А) да Б) нет
3. Какая погода вам больше всего нравится?
А) тепло, солнечно Б) осадки В) пасмурно, холодно

Рекомендации для людей, страдающих от влияния погоды.

Сейчас люди с метеочувствительностью могут заранее подготовиться к неблагоприятным условиям. Так, дикторы погодных передач всегда указывают возможность появления осадков, магнитной бури или резкого изменения атмосферного давления. А в особых случаях службы МЧС дополнительно информируют население по смс. Поэтому описанные ниже рекомендации можно использовать еще за 1-2 дня до наступления «непогоды», чтобы снизить вероятность плохого самочувствия.

Советы людям с метеочувствительностью:

• Несмотря на полное отсутствие энергии, переборите себя и начните день с легкой гимнастики и душа.
• Старайтесь избегать физических и эмоциональных нагрузок.
• В течение дня выберите время для того, чтобы два-три раза самостоятельно помассировать шейно-плечевой пояс на протяжении 10–15 минут: обеими руками поглаживайте кожу по направлению от шеи к плечам.
• В эти дни как можно больше находитесь на воздухе, совершайте прогулки.
• Вместо обычного чая пейте отвары из липы, душицы, зверобоя, мяты, иван-чая.
• Ешьте продукты с высоким содержанием калия: изюм, абрикосы, курагу, бананы, картошку, лучше запеченную или отваренную в кожуре.
• Уменьшите количество сладостей, ограничьте употребление жирной, жареной и острой пищи, мясо замените на рыбу. В такие дни предпочтительнее продукты, содержащие белки растительного происхождения (фасоль, чечевица, горох, гречневая каша), молочные продукты и овощи-фрукты, особенно капуста, репчатый лук, яблоки, морковь.
• Перед сном хорошо проветрите помещение или спите с открытой форточкой.

Если проблема метеочувствительности часто вас беспокоит без видимых причин, крайне важно обратиться к терапевту и пройти обследование. Возможно, «метео-симптомы» помогут вовремя выявить опасную патологию и начать своевременное лечение.