В рамках итогового индивидуального проекта по обществознанию на тему "Здоровый образ жизни или вредные привычки: выбор современных подростков" обучающаяся 9 класса исследовала с какой целью вредные привычки распространяются среди подростков, изучила природу возникновения привычек, предложила способы борьбы с ними.

Подробнее о работе:

При работе над исследовательской работой по обществознанию на тему «Здоровый образ жизни или вредные привычки: выбор современных подростков» ученица 9 класса рассказала о выборе современных подростков между здоровым образом жизни и вредными привычками, привела способы борьбы с вредными привычками, а также привела примеры последствий вредных привычек.

Автор индивидуального проекта провел исследование темы здорового образа жизни или вредных привычек, как выбора современных подростков, выяснил существующие последствия вредных привычек, а также разобрался в вопросе, как обезопасить подростков от вредных привычек.

Оглавление

Введение

1. Виды вредных привычек
2. Последствия вредных привычек
3. Как обезопасить подростков от вредных привычек

Заключение
Список использованных источников

Вредные привычки – термин, характеризующий такой образ жизни, при котором человек осознанно наносит вред своему здоровью, занимаясь определенными вещами, приносящими приятные ощущения.

Целью этой работы является рассказать о выборе современных подростков между здоровым образом жизни и вредными привычками.

Задачи:

• природа возникновения вредных привычек;
• с какой целью вредные привычки распространяются среди подростков;
• виды вредных привычек;
• последствия вредных привычек;
• способы борьбы с вредными привычками.

Вредные привычки могут появляться по причинам:

• подобие взрослому поведению;
• переживания, одиночество, депрессия;
• ненормальный интерес к запрещённому;
• желание идти с массой;
• несоблюдение самодисциплины и самоконтроля;
• скука и недостаток общения с людьми.

Обычно, полезные и вредные привычки появляются в детстве, когда ребёнок наблюдает за взрослыми и усваивает общепринятые стандарты поведения. Их возникновение и развитие начинается с неполезного действия. Например, если человек однажды испытывает приятное воздействие алкоголя на нервную систему, то не исключено, что в будущем он будет прибегать к нему как к средству снятия стресса. Затем появится потребность в увеличении дозы для получения удовольствия, и незаметно перерастает в болезнь.

Сначала человек не видит ничего плохого в том, чтобы выпивать или употреблять наркотические вещества время от времени, говоря, что он просто развлекается.
Немалую роль в формировании привычек имеет наследственность. Например, дети выпивающих родителей рискуют попасть в зависимость от алкоголя.

Каждый из нас сталкивался в жизни с вредными привычками. Например, игра за компьютером всю ночь, переедание, недостаток сна и даже негативное мышление. В любом случае, это ухудшает наше состояние здоровья.

Окружение подрастающих детей меняется, как и привычки, образ жизни. Детские увлечения исчезают, и их место занимают новые, более взрослые занятия. Чаще, именно в этот момент жизни и появляются вредные привычки у подростков. В предотвращение этого свой вклад могут внести родители, педагоги и в целом окружение ребенка.

Чаще всего дети перенимают у окружающих негативный опыт. Известно, что плохое схватывается быстрее, чем хорошее. Наиболее часто перенимаемые у взрослых вредные привычки - это курение и употребление алкоголя. Чаще это происходит для того, чтобы произвести впечатление и влиться в новую компанию.

Наиболее чаще встречаемые виды вредных привычек это:
• курение
Эта привычка – самая популярная среди современных подростков. Она вызывает быстрое привыкание и значительное ухудшение здоровья. В наши дни этот вид зависимости стараются ограничивать для продажи, запретами и повышением цен на табачные изделия

• распитие алкоголя
Этот вид зависимости также вызывает быстрое привыкание. Оно проходит незаметно. Если алкоголь – частый гость в доме, то вряд ли это принесёт хоть какую-либо пользу ребёнку в формировании привычек.
• фаст-фуд
Эта еда тоже вызывает зависимость. Покушать быстро и вкусно – очень удобно, жертвуя своим здоровьем.

• употребление наркотиков
Самая опасная привычка. При наркомании удовольствие получается от вдыхания, введения внутривенно, глотания или курения наркотических веществ. Привыкание к наркомании в некоторых случаях может возникнуть уже после первых применений наркотического вещества.

Страдает психологическое развитие, эмоциональное состояние, а также наносится ущерб физиологическим функциям, органам и системам в целом. Сложно предсказать, на что будет оказано негативное влияние, но ущерб часто непоправим. Наркотики разрушают личность, останавливают рост, развитие, восстановительные процессы в органах. Курение приводит к кашлю и ухудшению работы лёгких. Из-за фаст-фуда внутренние органы страдают и повышается риск появления переедания.

Чтобы справиться с курением и другими пагубными привычками на начальных стадиях советуют отвлечься и найти занятие, которое расслабит. Помогает справиться с тягой к вредной привычке спорт. Лучшая профилактика вредных привычек – здоровый и активный образ жизни.

Занятия любимым делом также послужат хорошей профилактикой.
Самый верный шаг, который поможет избежать многих бед и сохранить здоровье растущего организма - беседы родителей дома.

Не нужно навязывать какую-либо информацию. Родителям лучше рассказывать то, что они считают нужным, а у ребенка возникнут свои взаимосвязи. Нужно постараться объяснить ребенку на личном примере, что большинство курильщиков пожалели о том, что когда-то пристрастились к этой вредной привычке.

В рамках индивидуального исследовательского проекта на тему "Здоровый образ жизни или вредные привычки: выбор современных подростков" мы выяснили, что дети впитывают все, что их окружает. От того, в какой среде живет подросток, как к нему относятся близкие ему люди, каким образом он оценивает себя и свои возможности, зависит его склонность к возникновению вредных привычек.

Подростки особенно восприимчивы к негативному влиянию. Это объясняется в первую очередь тем, что среда, интересы, условия жизни и даже ценности меняются. Цель родителей – уметь слушать и понимать своих детей, доверять им, понимать их и как можно больше разговаривать о проблемах, мыслях, желаниях, мечтах, тем самым, давая им опору и уверенность в себе.

Детям важно получать поддержку от близких людей, знать, что они помогут и дадут совет, оберегут и направят на правильный и желанный путь и отдалят от неприятностей. Привычки складываются с самого детства от самых близких, поэтому важно подавать правильный и здоровый пример.