Публикация материалов

Темы исследований

Объявления

Наш баннер

Мы будем благодарны, если Вы установите наш баннер!
Баннер нашего сайта
Код баннера:
<a href="http://obuchonok.ru/" target="_blank"> <img src="http://obuchonok.ru/banners/banob2.gif" width="88" height="31" alt="Обучонок. Обучающие программы и исследовательские работы учащихся"></a>
Все баннеры...
Исследовательская работа: 
От чего зависит частота пульса?

Проведение эксперимента с пульсом человека

Цель моего исследовательского задания определить зависимость пульса от различных физических нагрузок (бег, отжимания, приседания, подтягивания). Специального оборудования для измерения частоты сердечных сокращений у меня не было, я измеряла пульс методом пальпации и использовала секундомер на смартфоне.


В эксперименте принимали участие шесть учеников 8 класса: Вова, Глеб, Кирилл, Алина К, Алина Б, Настя. Все участники выполняли физические упражнения: бег, отжимания, приседания, подтягивания.

Сначала я измерила у всех ребят пульс в состоянии покоя. У всех он оказался в пределах нормы. Зафиксировала результаты.

Участники поэтапно выполняли физические упражнения. Ритм выполнения упражнений выбирали средний. Начали мы с бега. По окончанию выполнения упражнения «бег», я подсчитала число пульсовых ударов: сразу после нагрузки и спустя 1 мин и 2 мин. Результаты зафиксировала, а затем занесла в таблицу.

То же проделала и для других физических упражнений (отжимания, приседания, подтягивания). Между различными физическими упражнениями ребята делали перерывы для отдыха.

Результаты эксперимента представлены в таблицах.

Пульс Вова Глеб Кирилл Настя Алина К Алина Б
ЧСС в покое 65 83 69 74 71 67

пульс 1

Из литературных источников мне стало известно, что пульс в покое у мальчиков реже, чем у девочек. Но в моем исследовании эти данные не нашли подтверждение.

Анализ результатов

БЕГ

Физические упражнения Участники эксперимента Пульс через временные интервалы, уд/мин
0 мин 1 мин 2 мин
бег Вова 77 74 70
Глеб 126 115 94
Кирилл 85 79 76
Настя 89 80 77
Алина К 95 86 75
Алина Б 77 73 68

пульс 2

Из графика видно, что наименьшие пульсовые изменения на данную физ. нагрузку имеют два участника – их пульс участился в среднем на 9 ударов и через 2 минуты практически пришел в норму. У одного участника наиболее выражен скачок ЧСС – непосредственно после нагрузки пульс участился на 43 удара от состояния покоя и через 2 минуты составил 94 уд/мин.

пульс 3

Из диаграммы видно, что при беге у участников эксперимента участился пульс непосредственно после нагрузки в среднем на 20 ударов в минуту.

ОТЖИМАНИЯ

Физические упражнения Участники эксперимента Пульс через временные интервалы, уд/мин
0 мин 1 мин 2 мин
отжимания Вова 91 87 82
Глеб 110 102 95
Кирилл 76 74 69
Настя 90 79 75
Алина К 96 81 78
Алина Б 78 74 70

пульс 4

По графику можно судить о восстановлении пульса по прошествии 2 минут после нагрузки – у двух участников он значительно превышает показания пульса в покое, у остальных он практически равен по частоте пульсу до начала упражнения.

пульс 5

Из данной диаграммы видно, что при отжимании ЧСС участников повысилась на 18,5 уд/мин, что практически как и при упражнении «бег», но через 2 мин она все же осталась выше, чем у предшествующего упражнения, т.е. восстанавливалась медленнее.

ПРИСЕДАНИЯ

Физические упражнения Участники эксперимента Пульс через временные интервалы, уд/мин
0 мин 1 мин 2 мин
приседания Вова 92 69 66
Глеб 89 84 83
Кирилл 91 72 67
Настя 77 76 73
Алина К 83 77 72
Алина Б 72 70 68

пульс 6

На графике видно, что приседания «даются» мальчикам тяжелее, чем девочкам (об этом говорит повышение их ЧСС).

пульс 7

Упражнение «приседания» оказалось для участников наиболее легким, что видно на диаграмме: в среднем пульс участился на 12,5 уд/мин и полностью восстановился по истечении 2 минут.

ПОДТЯГИВАНИЯ

Физические упражнения Участники эксперимента Пульс через временные интервалы, уд/мин
0 мин 1 мин 2 мин
подтягивания Вова 97 73 69
Глеб 100 88 84
Кирилл 98 82 75
Настя 92 90 83
Алина К 90 86 81
Алина Б 80 77 72

пульс 8

Из данной диаграммы видно, что у мальчиков пульсовой «отклик» на подтягивание выше, чем у девочек. Возможно, потому что мальчики больше «выкладываются» на данном задании. Но и пульс у них восстановился быстрее. Скорее всего это связано с натренированностью мужского организма для этого упражнения.

пульс 9

Упражнение «подтягивания» самое трудоемкое из четырех взятых мною в качестве эксперимента - непосредственно после нагрузки ЧСС выше, чем в предыдущих заданиях.

Я составила сравнительные диаграммы для ознакомления участников эксперимента с изменениями их пульса при выполнении различных упражнений - сразу после нагрузки и восстановление ЧСС по истечении 2 минут. Так, каждый из них сможет сделать вывод о том, правильно ли он тренируется - при выполнении какого упражнении следует более тщательно обратить внимание на свой пульс и скорректировать нагрузку.

пульс 10

Рисунок 1. Сравнительный анализ ЧСС непосредственно после нагрузки

пульс 11

Рисунок 2. Сравнительный анализ восстановления ЧСС через 2 минуты после нагрузки

Заключение

В ходе исследовательской работы я сделала следующие выводы:

1. При физических нагрузках частота сердечных сокращений увеличивается, причем прямо пропорционально величине нагрузок. Чем большую физическую работу выполняет организм, тем быстрее пульс.

Таким образом, гипотеза, высказанная мною до начала эксперимента полностью подтвердилась.

2. После прекращения физических нагрузок среднее арифметическое ЧСС участников постепенно уменьшалась и становилась примерно 76 ударов в минуту, что достаточно близко к показателям ЧСС в покое – 71,5 ударов в минуту.

3. Данные о том, что ЧСС у мальчиков реже, чем у девочек в моей работе не подтвердились.

4. Заболевания сердечно-сосудистой системы – одна из самых частых причин преждевременной смерти в современном обществе. Пульс у подростков должен измеряться регулярно, особенно при физических нагрузках, так как именно он является главным показателем нормальной работы сердца. Любые отклонения от нормы могут свидетельствовать о развитии патологий, нуждающихся в срочном лечении.

Данная научно-исследовательская работа показалась мне очень интересной и полезной, позволяющей взглянуть на свой организм и его реакции по-новому. Трудности возникли лишь с ограниченностью во времени для проведения непосредственно эксперимента. Но с поставленной задачей я считаю что справилась.

В заключение хочется сказать, что мы должны помнить, что наше здоровье зависит только от нас. Каждый наш следующий день зависит от того, какой выбор мы делаем сегодня. И этот выбор остается за нами.

Список литературы

  1. Заликина Л.С. Учебное пособие по общему уходу за больными.-2-е издание. М.; Медицина, 1979г. – с.201 – 203.
  2. Галкин В.А.. Внутренние болезни с уходом за больными и основами патологии. М.; Медицина, 1976г. с.159.
  3. Интернет.

Объявления

Объявления

Партнеры и статистика