Публикация материалов

Темы исследований

Наш баннер

Мы будем благодарны, если Вы установите наш баннер!
Баннер нашего сайта
Код баннера:
<a href="http://obuchonok.ru/" target="_blank"> <img src="http://obuchonok.ru/banners/banob2.gif" width="88" height="31" alt="Обучонок. Обучающие программы и исследовательские работы учащихся"></a>
Все баннеры...
ароматерапия
Тематика: 
Биология
Автор работы: 
Кошкина Дарья
Руководитель проекта: 
Кудрявцева Т.В.
Учреждение: 
МОУ Советская средняя общеобразовательная школа №2
Класс: 
9

В процессе исследовательской работы по биологии на тему "Влияние ароматерапии на организм человека" автором была поставлена цель, выяснить, могут ли эфирные масла влиять на общее состояние человека и познакомить учащихся с нетрадиционными методами лечения - ароматерапией.

Подробнее о работе:


В основе индивидуального проекта по биологии "Влияние ароматерапии на организм человека" лежит изложение общего представления об ароматах, и изучается теория об ароматерапии. Учащаяся 9 класса школы изучает историю применения эфирных масел, дает определение понятия "ароматерапия", описывает существующие разновидности эфирных масел, рассказывает о полезных свойствах, которыми они обладают.

В готовом исследовательском проекте по биологии "Влияние ароматерапии на организм человека" автором были изучены способы и методы применения эфирных масел, проанализированы исследования о влиянии ароматов на ауру человека, составлена таблица свойств и применения эфирных масел, рассмотрен принцип ароматерапии, исследовано содержание эфирных масел в растениях.

Оглавление

Введение
1. История применения эфирных масел.
2. Что такое ароматерапия?
3. Разновидность эфирных масел.
4. Полезные свойства эфирных масел.
5. Эфирные масла применение.
6. Методы применения эфирных масел.
7. Как эфирные масла влияют на ауру человека?
8. Таблица свойств и применения эфирных масел
9. Ароматерапия.
10. Содержание эфирных масел в растениях.
11. Анкетирование обучающихся

Введение


Проект направлен на выяснения, действительно ли эфирные масла так полезны для здоровья человека. И как они могут влиять на настроение человека. Последнее время люди перестают доверять синтетическим лекарственным препаратам, прежде всего из-за их возможного отрицательного побочного воздействия.

«Назад к Природе, к натуральным средствам» - так можно сформулировать тенденцию нашего времени. С началом столетия Ароматерапия стала все больше вытесняться искусственно полученными медикаментами. Только сейчас мы как бы заново обретаем наше утраченное знание об использовании лекарственных растений. А так же узнаем, так же ли хорошо они влияют на настроения человека.

Актуальность: Интерес к моей работы заключается в том, что, изучив особенности влияния ароматов на людей разных возрастов, я смогу помочь людям научиться подбирать ту или иную палитру ароматов для улучшения самочувствия и поднятия настроения в повседневной жизни.

Цель проекта: Выяснить, могут ли эфирные масла влиять на общее состояние человека и познакомить учащихся с нетрадиционными методами лечения - ароматерапией.

Задачи исследования:

  • изучить теоретические основы использования природных эфирных масел, историю применения;
  • выяснить отношение населения к применению аромомасел;
  • провести анкетирование среди одноклассников;
  • проверить действительно ли влияет ароматерапия влияет на настроение и общее состояние человека;
  • встретиться с врачами, фармацевтами, учителем химии, и с людьми чья профессия связана с эфирными маслами.

Эфирные масла оказывают воздействие на физическое и психологическое состояние человека. Использовать ароматические масла нужно осторожно, вначале убедившись в том, что у вас нет индивидуальной непереносимости.

Результаты использования ароматерапии часто удивляют врачей – эфирные масла дают такой волшебный эффект, которого далеко не всегда можно добиться, используя химические лекарства.

Так что не стоит забывать о том даре, который был дан нам от природы – ведь только природа, если у нас хватит ума это ей позволить, может вернуть нам счастье, здоровье и красоту.

Абсолютно все ароматические эфирные масла являются антисептиками. Поэтому особенно актуальным становится их применение для профилактики респираторных инфекций, всплеск которых обычно приходится на осенне-зимний период, когда мы испытываем сезонный дефицит естественного фона ароматических веществ в воздухе.

Я, предлагаю в нашей школе оборудовать кабинет ароматерапии.

План исследования:

  1. Изучить теоретические основы использования природных эфирных масел, историю применения.
  2. Проанализировать данные
  3. Постановка проблемы: составить анкеты по выяснению знания о ароматерапии.
  4. Провести анкетирование.
  5. Решение проблемы: изучить литературу, определить плюсы и минусы в применение аромамасел. Найти способы применения аромамасел.
  6. Оформление проекта и презентации.
  7. Составить рекомендации для учителей, родителей и учеников.
  8. Выпустить брошюрки для учащихся, их учителей и родителей.

Гипотеза: Если человек, научиться правильно использовать ароматерапию, то его здоровье значительно улучшиться.

История применения эфирных масел


Я узнала, что применение аромамасел идет еще из древних времен, когда их называли благовониями, используя в быту для всевозможных целей. Аромамасла были широко известны еще в Древнем Египте, а на Востоке о них никогда не забывали – секреты их использования и по сей день передаются от одного поколения к другому. На Западе же ароматические масла были незаслуженно забыты много столетий назад, и лишь в двадцатом веке благодаря одному французскому ученому Европа вновь вспомнила о них.

Сегодня ароматерапия быстро развивается, о ней известно, пожалуй, всем. И это – не просто милое увлечение. Эфирные масла могут творить настоящие чудеса. Воздействие на обонятельном и физическом уровне приводит к целебному, терапевтическому, восстанавливающему, тонизирующему, антибактериальному и успокаивающему эффекту. Также ароматы влияют на психологическое состояние, помогают справиться со стрессом, депрессией, страхами и комплексами, поднять настроение, повысить работоспособность.

Древние люди использовали ароматические душистые вещества в лечебных, косметических и религиозных целях. В X веке н. э. арабский врач Авиценна описал методы перегонки растений, хотя существуют свидетельства, что то, что получило известность как ароматерапия, возможно, уже применялось и в более древние времена.

Французский химик Рене-Морис Гаттефос, работавший на парфюмерной фабрике, в 20-х годах нашего века ввел в практику современное научное использование эфирных масел, а также и сам термин ароматерапия. Обжегши руку в результате химического взрыва, он быстро вылечил ее без каких-либо осложнений в виде инфекций или рубцов, приложив к раненой поверхности лавандовое масло, случайно оказавшееся у него под рукой. Именно Гаттефос предложил классификацию эфирных масел и их свойств.

Что такое ароматерапия?

Термин «ароматерапия» (дословно – использование запаха в качестве лекарства) впервые ввел в обиход французский химик доктор Рене М. Гаттефоссе в 1928 году. Рене занимался исследованием эфирных масел как потенциальных составляющих косметики. Однако наблюдения привели его к оценке и антисептических свойств масел. Однажды, работая в лаборатории, Гаттефоссе сильно обжег руку при взрыве. Тут же погрузил ее в сосуд с лавандовым маслом, случайно оказавшимся под рукой. Ожог зажил очень быстро, без воспаления пораженных тканей и не оставив рубцов.

Ароматерапия укрепляет защитные функции организма, способствует, используя целительные возможности природы, сделать нашу жизнь.

Эфирные масла это летучие многокомпонентные органические соединения терпенов, спиртов, альдегидов, кетонов, фенолов, оксидов, эфиров и других соединений, вырабатываемые эфирными железами растений. В большинстве случаев – это прозрачные жидкости, имеющие характерный запах.

Ароматерапия представляет собой лечение с использованием различных запах. Эти запахи, или ароматы в виде эфирных масел различных растений. Эфирные масла применяются не только для того, чтобы лечить уже развившуюся болезнь, но и в качестве профилактического средства от различных бактерий и вирусов.

Разновидность эфирных масел


Я, выяснила что во Франции выделяется семь основных групп ароматов: Среди парфюмерных ароматов наиболее четко выявляются три направления: естественные цветочные темы; теплые бархатистые восточные тона; свежие ясные озоновые ноты. Однако принято считать, что лучшие духи аккумулируют в себе все три направления.

Духи также делят на теплые (цветочные, светлые) и холодные (вызывающие, свежие).

Названия: Свойства:
1 Цитрусовые ароматные эссенции, извлеченные из бергамота, лимона, апельсина, мандарина в сочетании с ароматом цветов цитрусовых.
2 Цветочные с запахом живых цветов (жасмина, розы, лилии, фиалки, туберозы, нарцисса и др.), например, "Шанель № 5", "Хлое".
3 Папоротниковые с преобладанием аромата лаванды, лесного мха, с нотами кумарина и бергамота.
4 Шипровые с ароматом дубового мха, ладана, пачулей, бергамота, например, "Мисс Диор", "Палома Пикассо".
5 Лесные теплые и роскошные тона сандала и пачулей, строгие - кедра и ветиверии, а венчают букет запахов лавандовые и цитрусовые ноты.
6 Амбровые (восточные) с комбинацией ванили и ладана, животных ароматов, классический запах амбры, например, "Мажи Нуар", "Опиум", "Пуазон".
7 Кожаные сухие, иногда очень сухие ноты, воспроизводят естественные ароматы кожи со специальными оттенками - запахами дыма, обуглившегося дерева, табака, облагороженные топкими и изящными цветочными нотами.

Полезные свойства эфирных масел

Названия Полезные свойства:
1 Контроль чувства голода. С помощью эфирных масел можно научиться меньше кушать, следовательно, меньше потреблять калорий. Уже, используя лишь одно свойство, можно сбросить несколько килограмм за неделю! Добиться такого эффекта можно, применяя масло ванили, грейпфрута, лемонграсса или пачули.
2 Ускорение метаболизма. Многие эфирные масла, например; масло имбиря, можжевельника, лимона, грейпфрута, кипариса, розмарина, кардамона, герани и сладкого укропа – подавляют чрезмерное чувство голода, а значит ускоряется обмен веществ. А если обмен веществ быстрый, и процесс похудения пойдет гораздо быстрее!
3 Улучшение состояния кожи. Как известно, после похудения на обычной диете кожа обвисает, на ней появляются растяжки, а целлюлит не исчезает. Похудение с помощью эфирных масел решит эту проблему!
4 Снятие стресса. Именно стресс в большинстве случаев является причиной избыточного веса, так как многие женщины депрессию и плохое настроение заедают «чем-нибудь вкусненьким». Но, если вы будете худеть на основе применения эфирных масел, стоит только при желании что-нибудь покушать, понюхать эфирное масло, как желание сразу отпадет! Чудо, но работает!

Эфирные масла применение


Эфирные масла оказывают воздействие на физическое и психологическое состояние человека.

Эфирные масла могут творить настоящие чудеса. Воздействие на обонятельном и физическом уровне приводит к целебному, терапевтическому, восстанавливающему, тонизирующему, антибактериальному и успокаивающему эффекту. Также ароматы влияют на психологическое состояние, помогают справиться со стрессом, депрессией, страхами и комплексами, поднять настроение, повысить работоспособность.

Натуральные эфирные масла используются и в косметологии. Они входят в состав многих шампуней, косметики для тела и лица, гелей для душа и других косметологических средств. Используются масла и в процедурах, предлагаемых салонами красоты.

Конечно, лечение эфирными маслами эффективно не в любой ситуации – при наличии серьезных заболеваний стоит все же посоветоваться с врачом.

Ароматерапия основана на принципе, что природные ароматы или эфирные масла, полученные из некоторых цветов и растений, могут влиять на наше настроение в направлении его улучшения.

Популярные эфирные масла и их смеси влияющие на эмоциональное состояние человека (просто добавьте несколько капель в диффузор или кастрюлю с горячей водой):

  • Стресс: бергамот и ромашка, лаванда, лимон и апельсин, пачули, ваниль и иланг-иланг.
  • Тревога: бергамот и ромашка, кедр и ладан, жасмин и лаванда, нероли, пачули, роза и сандаловое дерево.
  • Самоуважение: бергамот и кипарис, грейпфрут и жасмин, апельсин и розмарин.
  • Грусть: бергамот и ромашка, шалфей и ладан, грейпфрут и лимон, жасмин и лаванда, апельсин, роза, сандаловое дерево и иланг-иланг.
  • Усталость: бергамот и базилик, шалфей и ладан, имбирь и грейпфрут, жасмин и лимон, пачули и мята перечная, розмарин и сандаловое дерево.
  • Афродизиак: шалфей, жасмин, пачули, роза, сандаловое дерево, ваниль, илаг-иланг.

Методы применения эфирных масел:

  1. Ингаляции
  2. Ванны
  3. Компрессы
  4. Растирание
  5. Массаж

Как эфирные масла влияют на ауру человека?


Эфирные масла – растение, обладающая энергией четырех стихий: земли, воды, огня и воздуха, причем эта «стихийная энергетика» преобразована растением и подчинена основной цели – «жить». Растения всегда имеют большой запас энергии, позволяющий им приспосабливаться к неблагоприятным условиям внешней среды (отражать магнитные бури и изменения атмосферного давления).

Летучие энергоносные соединения ароматов, проникая в ауру человека, устраняют ее голодание, иммунный дефицит, способствуют заживлению ран, перераспределению и гармонизации энергии, осветлению и уплотнению электромагнитных полей. Более того, эфирные масла оказывают мощное воздействие на физическое здоровье и мотивы поведения личности, внося свой жизненный принцип: «Жить в этом мире, не мешая другим. Но, если другие мешают, сопротивляться (не нападать) и Жить!

Ароматы оказывают положительное влияние на активные эмоции человека, делая побуждения личности более гуманными. Ионные компоненты эфирных масел повышают восприимчивость, открытость к энергии Космоса. Ароматы могут помочь восстановить ауру, обрести вкус к добру и справедливости, устранить комплексы и недоброжелательность.

Растения – это зеленые указатели дороги к Счастью и Гармонии, по которой мы идем всю жизнь.

Не забывайте: в чистом виде эфирные масла не применяются, их добавляют в небольшом количестве в основы (маски, лосьоны, кремы, масла-основы, сливки, соли для ванн и т. д.).

Также я нашла примерные дозы добавления эфирных масел.

Для добавления в масла-основы при уходе за лицом: на 1 столовую ложку масла 2-4 капли эфирных масел.

Для усиления эффективности кремов и лосьонов: до 5 капель эфирного масла на 10-15 мл крема.

Для ухода за волосами: на 1 столовую ложку основы (маски или масла) берем 4-6 капель эфирных масел.

При уходе за телом: в 1 столовую ложку базового масла добавить 6-10 капель эфирных масел.

Для полосканий: 2-3 капли масла на один стакан теплой кипяченой воды.

Для ароматизации дома аромалампы: 3-4 капли эфирного масла (добавленные в налитую в чашу лампы воду) на 15 м2 площади.

Для ванн: 4-7 капель эфирных масел на ванну, предварительно растворить в основе (молоко, базовое масло, мед, сливки, соль для ванн).

Для массажа: 3-6 капель эфирного масла на 1 столовую ложку (15 мл) масла-основы.

Для сауны и бани: 2-4 капли эфирного масла на 15 м2.

Ароматерапия

Суть «ароматной ДИЕТЫ» в том, что подавление аппетита происходит при помощи вдыхания специальных ароматов. Они воздействуют на определенную часть мозга и помогают контролировать аппетит.

Но не забывай, что это всего лишь способ перебить или временно утолить чувство голода, но никак не замена полноценному питанию! Поэтому используй запахи как дополнение к своей основной диете: сочетай ароматерапию с правильным питанием и физическими нагрузками, и результат не заставит себя долго ждать!

Кроме того, многие АРОМАТЫ не только способствуют похудению, но и улучшают настроение, благоприятно влияют на сон, повышают тонус организма и имеют массу других полезных свойств!

Содержание эфирных масел в растениях

Изучив литературу, я пришла к выводу, что эфирные масла есть практически во всех растениях. Чтобы убедиться в этом, я провела следующий эксперимент: взяла лепесток розы, лист герани. Размяла эти растения поочерёдно пальцами. В результате на пальцах остался резкий запах. Далее я помыла руки мылом и тщательно вытерла. Запах всё равно остался. Это говорит о том, что в данных растениях есть эфирные масла.

Анкетирование обучающихся


Работая над проектом, мне стало интересно: а используют ли мои одноклассники эфирные масла, знают ли они о пользе ароматерапии. Чтобы узнать, что знают сверстники о ароматерапии, я провёла анкетирование шестиклассников и восьмиклассников МОУ «СОШ».

Анализ анкет показал, что 37% ребят используют эфирные масла для лечения и профилактики болезней, но лишь 68% из них знают, что такое «ароматерапия». Отвечая на вопрос: «Какие эфирные масла вы используете?», чаще всего мои называли масло пихты, сосны, ели, лаванды и розы.

Я сделала вывод, что у ребята мало знают о ароматерапии и её влиянии на организм человека.

Заключение

Анализ полученных результатов показывает, что ароматерапия незаслуженно забыта, роль её в профилактике заболеваний недооценена!

Далее, мы решили изучить вопрос насколько эффективно применение аромамасел для профилактики острых респираторных заболеваний.

Важной задачей медицинской службы в образовательных учреждениях является поддержание высокого уровня санитарно-гигиенического режима. Из всего комплекса таких мероприятий большее внимание уделяется санации воздуха помещений. Значимость проблемы обусловливается тем, что при большом скоплении людей и длительном их нахождении в закрытых помещениях резко возрастает микробная обсемененность атмосферы. Воздух в помещениях становится передаточной средой респираторной инфекции.

В последние годы для санации воздуха (наряду с проветриванием, ультрафиолетовым облучением) стали использовать эфирные масла. Они снижают микробную обсемененность воздуха в 2—6 раз. При этом значительно уменьшалось количество сарцин, стафилококков, стрептококков и других микроорганизмов, эффективно действуют и на грибковую флору воздуха.

Кроме того, ароматы эфирных масел ионизируют и озонируют воздух закрытых помещений, уничтожая специфический запах больниц.

На фоне позитивных изменений показателей иммунитета снижается число затяжных ринитов, уменьшаются частота и продолжительность респираторных заболеваний, их тяжесть. Это свидетельствует о благоприятном действии ароматерапии на состояние иммунитета.

Наряду с выраженным дезинфицирующим эффектом воздуха ароматы оказывают положительное воздействие на общее состояние организма: повышаются бодрость, работоспособность, двигательная активность, снимаются усталость, утомляемость, оказывает успокаивающее воздействие.

Люди, постоянно использующие эфирные масла обычно имеют высокий уровень сопротивляемости болезням, меньше простужаются, а если им случается заболеть, быстро выздоравливают. Таким образом, ароматерапия – эффективный, но малоиспользуемый метод профилактики заболеваний.

Использованная литература

  1. Новожилов В.Л. В мире запахов. «Знание». 1988.
  2. Самусев Р.П. Атлас анатомии человека. М. 2004. – 704 с.
  3. Фролов Ю.П. Органы чувств. «Госкультпросветиздат». 1948.
  4. Шостак В.И. Природа наших ощущений. Изд. «Просвещение». 1983.
  5. Экономов Л. Мир наших чувств. Изд. «Знание» 1976.
  6. Статьи Интернет.


Если страница Вам понравилась, поделитесь ссылкой с друзьями:

Партнеры и статистика