Работая над темой исследования, я пришёл к выводу, что тяжелый портфель за плечами школьника – это реальная опасность для здоровья учащихся. Избыточный вес портфеля увеличивает опасность искривления позвоночника, заболеваний суставов рук.

У детей постоянно носящих тяжести развивается плоскостопие. Тяжелый портфель, как и любой непосильный груз, повышает опасность травм, повышается утомляемость организма, а утомление плохо сказывается на трудоспособности: усталый ребенок не сразу может включиться в работу, а от этого страдает успеваемость.

Здоровье учеников зависит от многих факторов, на многие мы не в состоянии повлиять. Но сделать все возможное для того чтобы изменить то, что мы можем изменить вполне по силам взрослым.

Острота сложившейся ситуации может быть снята только тогда, когда вопрос контроля данной проблемы будет постоянно находиться в поле зрения учителей, родителей и учащихся.

Подводя итог нашего исследования, следует отметить, что проблема со здоровьем в 1 классе стоит остро.
Только у трех учеников 1 класса портфель не превышает гигиеническую норму 0,6 кг. У остальных 92% учащихся вес пустого портфеля превышает гигиеническую норму.
После проведенного исследования мы подвели итоги, и оказалось, что «Самый правильный ранец» оказался у 3-х учеников.
«Самый тяжёлый учебный день» - вторник.
«Самый тяжёлый учебник» - это Азбука, но она соответствует нормам СанПин.

• Современные технологии оздоровления детей и подростков в образовательных учреждениях: пособие для врачей. / Сост. В.Р. Кучма, Л.М. Сухарева и др.- М., 2002.
• Гигиеническая оценка условий обучения школьников. / Сост.: Н.В. Анисимов. Е.А. Карашвили. – М.: ТЦ Сфера, 2002.
• Берегите спину. // Модернизация: шаг в будущее: приложение к Учительской газете. А. Бобырь.– Выпуск №2, с. 17
• А. Лопанин. Тяжелая ноша. // Новости медицины – журнал. – Выпуск № 4 2009г.

Интернет-источники:

• «В школу с чемоданом»
• «Как правильно выбрать ранец первокласснику?»
• Александр Лосото «Пятерка весом два кило. Утвержденные Геннадием Онищенко санитарные нормы обязательны и для родителей, и для школы» «Российская газета» - Федеральный выпуск
• Анфиса Чеботарева «Тяжел ли ранец школьника?»
• «Школьный ранец: Легче - не значит лучше!»
• Дария Дубницкая «Чтобы у ребенка не было проблем с позвоночником, покупайте ранец…с неудобной ручкой»

Приложение 1

Рекомендации учителям:

1. Купить второй набор учебников для школы.
2. Оборудовать в школе места для хранения личных вещей.
3. При составлении школьного расписания необходимо учитывать вес учебных комплектов, так как в один день портфель может быть тяжелый, а в другой – легкий.

Рекомендации ученикам:

1. Не носите лишнего в ранцах.
2. Проверяйте ранец ежедневно и не забывайте вытащить из него ненужные учебники.
3. Укрепляйте мышцы спины посредством физических упражнений.

Рекомендации родителям:

1. Просим вас: не покупайте тяжелые ранцы!
2. Врачи рекомендуют средний вес пустого ранца для ученика начальной школы – 300 г.
3. У ваших детей от тяжелых нагрузок портится осанка.
4. Ваши дети быстрее устают, таская за своей спиной тяжеловесы.
5. Пожалуйста, позаботьтесь о ваших детях и об их здоровье!

Перейти к содержанию исследовательской работы
"Вес школьного портфеля и его влияние на здоровье школьника"