Публикация материалов

Темы исследований

Это интересно!

Наш баннер

Мы будем благодарны, если Вы установите наш баннер!
Баннер нашего сайта
Код баннера:
<a href="http://obuchonok.ru/" target="_blank"> <img src="http://obuchonok.ru/banners/banob2.gif" width="88" height="31" alt="Обучонок. Обучающие программы и исследовательские работы учащихся"></a>
Все баннеры...
Стресс у школьников
Тематика: 
Физкультура
Автор исследовательской работы: 
Ярмухаметова Алия
Руководитель проекта: 
Абрамова Ирина Николаевна
МБОУ "Восточная основная общеобразовательная школа"

В своей исследовательской работе по физкультуре "Влияние стресса на здоровье обучающихся" я выясню, как стресс влияет на здоровье учащихся и дам рекомендации по снятию стрессового состояния. Проведу исследование по влиянию стресса на учащихся 7-9 классов, проанализирую диаграммы.

Также, в процессе работы выполню поиск информации по стрессу, проанализирую диаграммы, полученные в ходе исследования. Постараюсь определить пути выхода из стрессового состояния и выяснить влияние физических упражнений на выход из состояния стресса.

Содержание

Введение
1. Что такое стресс?
2. Исследование уровня тревожности.
Выводы

Введение

Нарушенное психоэмоциональное равновесие в поведении детей – тревожность, агрессивность, ссоры, конфликтность, обидчивость, ревность – очевидная реальность современной школы, фон её учебного процесса.

Учителя встречаются с этим ежеминутно, ежечасно, каждый день. И не секрет что данные проявления снижают не только качество учебного процесса, но и влияют отрицательно на здоровье и школьников, и учителей.

Основная причина проявления массовой агрессивности у школьников – информационный поток наступательно агрессивной информации, льющейся из радио и телевизионных передач, включая мультфильмы, спортивно-развлекательные «шоу» и, конечно, фильмы насилия, которые, повышая уровень адреналина в крови зрителей, целенаправленно формируют деструктивную личность.

Цель работы: выяснить, как стресс влияет на здоровье обучающихся, и дать рекомендации по снятию стрессового состояния.

Задачи:

  1. Ознакомиться с теорией по стрессу.
  2. Провести исследование по влиянию стресса на обучающихся 7-9 классов.
  3. Проанализировать диаграммы.
  4. Определить пути выхода из стрессового состояния и выяснить влияние физических упражнений, как один из способов выхода.

Что такое стресс?


Канадский физиолог Ганс Селье
Термин «стресс» в медицинской науке был впервые предложен канадским физиологом Гансом Селье в 1936 г.

Проводя многочисленные эксперименты, Селье установил, что различные заболевания, вызванные любой причиной, например холодом, интоксикацией, инфекцией, травмой, нервно-мышечным напряжением и т.д., несмотря на разнообразие клинических проявлений, имеют однотипную реакцию организма.

Эта реакция организма, по его наблюдениям, заключается в потере аппетита, мышечной слабости, повышении артериального давления, утрате мотивации движений.

Такое состояние Селье обозначил термином стресс.
В более поздних работах он дает следующее определение: «Стресс есть неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование».

С точки зрения стрессовой реакции не имеет значения, приятна или неприятна ситуация, с которой мы столкнулись.

Важна лишь интенсивность потребности в перестройке или адаптации.

Исследование уровня тревожности среди учеников


Исследования проводились на базе Восточной средней общеобразовательной школы среди учеников 7-9-ых классов, так как подростки в этом возрасте более подвержены стрессу.

Всем учащимся с 7-ого по 9-ый классы был предложен тест «Уровень тревожности у подростков», так как именно в этом возрасте подростки наиболее подвержены стрессу.

Это экзамены, отношения между одноклассниками, половое созревание и т.д..

Особенность этого теста в том, что человек оценивает не наличие или отсутствие у себя каких-либо переживаний, симптомов тревожности, а ситуацию с точки зрения того, насколько она может вызвать тревогу.

В тесте были перечислены ситуации, с которыми люди сталкиваются в жизни. Нужно было внимательно прочитать объяснения и обвести одну из цифр, предложенных справа: 0,1,2,3,4.

0 – эта ситуация совсем не волнует;
1 – эта ситуация немного волнует;
2 - неприятная ситуация, вы бы хотели ее избежать;
3 – очень неприятная ситуация, вы сильно волнуетесь;
4 – вы не можете переносить эту ситуацию.

После проведения теста были подсчитаны результаты отдельно по каждой шкале уровней тревожности: школьная, самооценочная, межличностная, общая.

На основании полученных результатов для каждого класса были построены диаграммы.

По оси абсцисс отложены виды тревожности (школьная, самооценочная, межличностная, общая).

По оси ординат данные степени тревожности. Красным цветом обозначен женский пол, синим – мужской пол.

Уровень тревожности 7 класса

Уровень тревожности учащихся 7 класса

Уровень тревожности 8 класса

Уровень тревожности учащихся 8 класса

Уровень тревожности 9 класса

Уровень тревожности учащихся 9 класса


Для определения влияния спорта на уровень тревожности, мы сравнивали занятия физическими упражнениями со шкалой самооценки, т.к. спорт улучшает внешность и тем самым влияет на самооценку.

Ребятам мы задали дополнительный вопрос: «Как часто вы занимаетесь спортом?» и попросили определить цифрой от 0 до 4.

0 - никогда;
1 - почти никогда;
2 – иногда;
3 – довольно часто;
4 – очень часто;

По оси абсцисс классы с 7 по 9. По оси ординат – данные в миллиметрах.

Красным цветом обозначен женский пол, синим – мужской пол. Основываясь на результатах данного опроса, мы составили диаграммы.

Частота занятий спортом учеников

Частота занятий спортом учащихся

Выводы

Проведя исследования в Восточной средней общеобразовательной школе у обучающихся 7-9 классов, мы обнаружили, что дети этой возрастной категории очень эмоциональны, вспыльчивы, легкораздражимые, так как они наиболее подвержены стрессовому состоянию, но по разным причинам.

В этом возрасте дети сталкиваются с первыми трудностями (экзамены, тестирования), формируются их личность и характер.

Наиболее эмоциональны ученики 7-х и 9-х классов.

Рекомендации:

  • Ознакомить учителей с положением стрессовых ситуаций в их классах.
  • Провести работу с психологом (релаксация, аутотренинги).
  • Заниматься спортом и танцами т.к. физические упражнения и нагрузки помогают выйти из стрессового состояния.
  • Проводить больше времени на природе.
  • Избегать ситуаций, вызывающих стресс.


Если страница Вам понравилась, поделитесь ссылкой с друзьями:

Объявления

Партнеры и статистика