Публикация материалов

Объявления

Темы исследований

Это интересно!

Флеш-игры онлайн

1.0.
Флеш-игра по геометрии для учащихся

Флеш-игра по геометрии для учащихся. Необходимо делить на школьной доске мелом п...
Тематика исследования (проекта): 
Физкультура
Автор исследовательской работы: 
Гребенщикова Мария Алексеевна
Руководитель исследовательской работы: 
Воробьев Сергей Викторович
МБОУ "Марковская средняя общеобразовательная школа", п. Марковский
Исследовательская работа "Кто самый здоровый в классе"

На уроках физической культуры все хотят быть самыми лучшими. Как определить самого сильного, быстрого, гибкого, то есть самого здорового? Существует ли универсальный человек, у которого развиты все двигательные качества. В поисках ответов на эти вопросы я провела исследовательскую работу (проект) по физкультуре в 10 классе на тему "Кто самый «здоровый» в классе?".
Исследование проводилось на учащихся 10-В класса.

Содержание

Введение
1. Определение развития основных физических качеств

1.1. Результаты развития основных двигательных качеств в 10 В классе
1.2. Результаты ранжирования девушек 10 В класса по уровню развития основных физических качеств.
1.3. Результаты ранжирования юношей 10 В класса по уровню развития основных физических качеств.
1.4. Итоговая таблица
Выводы
Список литературы

Введение

Существует такое понятие, как юношеский максимализм. У нас на уроках физкультуры, да и на других уроках, все хотят быть самыми лучшими. Наибольшего накала спор достигает при сдаче контрольных нормативов и в игровых видах спорта.

Как же определить самого сильного, быстрого, гибкого, то есть самого здорового?

У каждого есть двигательные или физические качества.

Физические качества — функциональные свойства организма, характеризующие одарённость человека. Основные из них: быстрота, ловкость, гибкость, сила и выносливость.

Мною было проведено исследование на учениках 10-В класса.

1. Определение развития основных физических качеств


Шло начало сентября. На уроках физкультуры у нас была тема лёгкой атлетики. Мы обратились к учителю, чтобы он подобрал тесты для определения развития основных физических качеств. А чтобы от этого великого события нашего класса осталась хоть какая-то память, мы всё сфотографировали.

Сначала мы соревновались, кто же из нас самый быстрый. Для этого мы бежали с максимальной скоростью 30 метров. Быстрота — способность человека выполнять большое количество движений с максимальной скоростью.

Затем мы определили, кто же из нас самый выносливый. Для этого юноши бежали 1000 метров, а девушки 500. Выносливость — способность выполнять какую-либо деятельность длительное время, не снижая активности.

Далее мы выяснили, кто из нас самый сильный. Для определения результатов мы использовали динамометр. Сила — способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений.

Также был определен самый ловкий человек нашего класса. Для определения этого качества был взят челночный бег 3х10 м. Ловкость — способность человека быстро и целенаправленно решить в процессе двигательной активности неожиданно возникающие задачи.

И, наконец, последний норматив – гибкость. Гибкость — способность выполнять движения с наибольшей амплитудой.

Были и люди, которые ленились выполнять нормативы, но, нависшая над ними угроза двойки, заставила их работать.

Исходя из полученных данных, я составила таблицу:

Результаты развития основных двигательных качеств в 10-В классе


Результаты развития основных двигательных качеств
В ней я указала результаты по нормативам, как для юношей, так и для девушек. Бег, кросс и ловкость измерялись в секундах, сила в килограммах, гибкость – в сантиметрах.

Но пользоваться ею оказалось неудобно, так как нужно было математически обработать данные. С этой целью я посетила кружок информатики. Там мне рассказали, что для обработки результатов нужна специальная программа: Microsoft Excel. Была создана таблица, куда мы внесли необходимые показатели.

Вся сортировка данных для таблиц шла в автоматическом режиме отдельно для юношей и для девушек. В результате анализа мы получили следующие таблицы:

Результаты ранжирования девушек 10-В класса по уровню развития основных физических качеств.

Результаты ранжирования девушек по уровню развития физических качеств

Результаты ранжирования юношей 10-В класса по уровню развития основных физических качеств.

Результаты ранжирования юношей по уровню развития физических качеств
Здесь я присвоила место полученному результату. То есть, кто пробежал быстрее бег на отрезке 30 метров, кросс или челночный бег, получал более высокое место. У кого показатель динамометра был выше, тот и выигрывал. И наконец, у кого уровень наклона до земли был ниже, тот и побеждал.

Итоговая таблица

Таблица итогов
Была составлена итоговая таблица. В неё мы внесли данные о занятых местах по всем категориям, как для девушек, так и для юношей.

Если посмотреть на таблицу, то можно увидеть, что нет таких людей, которые бы заняли все первые места. Так, например, если рассмотреть быстроту, силу и гибкость среди девушек, то первое место по быстроте занимает Аня Быкова, второе – Вика Дырикова, третье разделяют Юля Маругина и Настя Цыпляк.

Первое место по силе занимает Вика Дырикова, второе – Лена Левченкова, а третье разделяют Юля Маругина и Настя Базарнова.

Первое место по гибкости занимает Настя Охлопкова, второе место – Лена Левченкова, а третье разделяют Маша Францкевич и Аня Быкова.

По той же системе мы обработали результаты юношей. Затем мы сложили полученные места для каждого человека и получили сумму рангов. Чем была ниже сумма рангов, тем более высокое место занимал данный человек.

Выводы

Следовательно, мы можем судить о том, что у нас нет универсального человека, у которого развиты все двигательные качества. Каждый физически талантлив в своей области.

Исходя из этого, надо выбирать себе занятия теми видами спорта, в которых превалируют данные качества.

Но есть люди, у которых все двигательные качества находятся на высоком уровне развития. Это — физически одарённые люди. Из них получаются спортсмены высокого класса.

В результате исследования мы выявили тех, у кого физические качества находятся на низком уровне развития. Цель тренировок для них на ближайшее время определена.

Оказывается, физическая культура — это не только бег по стадиону и игра в баскетбол, а также математика, информатика и сложный анализ.

Чтобы быть хорошим спортсменом, нужно не просто тренироваться, но и знать свои сильные и слабые стороны, учитывать это в построении тренировочного процесса и достигать максимально возможного высокого результата.

Список литературы

1. Ашмарин Г.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании: учебное пособие. – М.: Просвещение, 1995г. – 287 с.

2. Захаров Е.Н. Энциклопедия физической подготовки. – М.: Лентос, 1994г.

3. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. – М.: Физкультура и спорт, 1970г.

4. Спорт в школе / Сост. И.П. Космина, А.П.Паршиков, Ю.П. Пузырь. – М.: Советский спорт, 2003г.

5. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. – М.: ИЦ «Академия», 2000г. – 480 с.


Если страница Вам понравилась, поделитесь ссылкой с друзьями:

Авторские программы

2.0
Как легко выучить таблицу умножения играя
Предлагаем интересную игру Таблица умножения в мультиках 2.0...

1.0
Как быстро выучить таблицу деления в мультиках
Таблица деления в мультиках - бесплатная обучающая игра трен...

1.0
Как быстро выучить таблицу умножения играя
Предлагаем детям нашу авторскую игру-тренажер Таблица умноже...

1.0
Игра угадай детеныша животного по картинке
Дошкольникам и школьникам тестирующая программа, в которой р...

Авторские программы

Игра угадай цветок по картинке
    Тестирующая программа "Угадай цветок" или "Узнай цветок"...

Движение во времени TimeMove 1.0
Демонстрационная программа по математике для учащихся 4-х, 5-х классов, тема "Ск...

Игровая программа Арифметика на сложение, вычитание, умножение и деление чисел
Бесплатная программа - игра по арифметике позволяет детям учить сложение, вычита...

Социальное

Рейтинг программ

Наш баннер

Мы будем благодарны, если Вы установите на своем сайте наш баннер!
Баннер нашего сайта
Код баннера:
<a href="http://obuchonok.ru/" target="_blank"> <img src="http://obuchonok.ru/banners/banob2.gif" width="88" height="31" alt="Обучонок. Обучающие программы и исследовательские работы учащихся"></a>
Все баннеры...

Партнеры и статистика